Все, что нужно знать о фреза: чем полезна и кому противопоказана

Опубликованно 06.08.2019 19:20

Клубника — маленький и привлекательный, и ягоды, которые часто свою машину с клубникой и недооценивают. И совершенно напрасно. И сегодня мы расскажем, почему.

Так, если на клубнику мы знаем все, это был его любим и наслаждаемся черника, и после штаб-квартира изюм, каждый второй житель большого города, фрезы игнорирует.

Если обратить внимание на этот небольшой ягода, вы можете быть полностью уверены, что клубника — не только вкусный, но и очень полезно.Почему так полезна земляника?

Клубника содержит большое количество витаминов и минералов, которые делают его максимально привлекательным. Особенно для маленьких детей. Так, всоставе клубника содержит классические витамин А, витамин В, витамины РР, Е и Н.И, конечно, много витамина c. Кроме того, фреза может найти кальций, хлор, железо, сера и цинк.

Кстати, клубника-это природный антиоксидант, а это значит, что регулярное использование может остановить процесс старения кожи. Она способна укреплять тело, помогает при авитаминозе и анемии.Рекомендуется при атеросклерозе и повышенном давлении.

Клубника способствует улучшению аппетита, положительно влияет на желудочно-кишечный тракт и полностьювосстанавливает обмен веществ.

Кроме всего этого, клубника нормализует работу печени, имеет мочегонное действие и выводит холестерин из организма.

Интересно, что клубника-это продукт, который нейтрализует негативные эффекты от куренияпомогает бороться с раком.Клубника является важной в лечении стоматита и ангины.Калорийность клубники

Клубника часто используется в диетологии. И неделю диеты снижается довольно быстро, похудения и, что более важно, без негативных последствий (из-за достаточного количества питательных веществ). Калорийность клубники составляет 41 ккал на 100 грамм.

Чем вредна клубника?

Клубника является полезной, только если не приготовить. Она является очень сильным аллергеном,поэтому следует проявлять осторожность и убедиться, что нет аллергической реакции. Необходимо проконсультироваться со специалистом. Minutes -->

Live Journal

Facebook

Twitter

Категория: Здоровье