Авокадо поможет очистить печень от токсинов

Японские ученые, после многочисленных исследований, предложили бороться с токсинами в печени с помощью вкусного и полезного фрукта – авокадо

Чтобы сохранить здоровье печени, важно время от времени проводить чистку этого органа.

Печень подвергается постоянному негативному воздействию токсинов из окружающей среды и продуктов питания. Чтобы сохранить здоровье печени, важно время от времени проводить чистку этого органа, пишет telegraf.com.ua со ссылкой на иностранные СМИ.

Есть несколько способов это сделать, а японские ученые, после многочисленных исследований, предложили бороться с токсинами в печени с помощью вкусного и полезного фрукта – авокадо.

Авокадо помогает снизить негативное воздействие множества токсических веществ, в том числе и сильнодействующих ядов. Положительные свойства авокадо объясняются высоким содержанием витаминов, микроэлементов пищевых волокон.

Йогурты с пробиотиками защищают от депрессии

Оказалось, что избавились от тревожных мыслей и проявляли меньше агрессии те участники, которые пили жидкость, содержащую пробиотики

Ученые из Лейденского университета доказали, что пробиотики, содержащиеся в живых йогуртах, снижают риск появления депрессии, пишет new-s.com.ua.

Участие в эксперименте приняли сорок здоровых участников, которые ежедневно в течение месяца принимали порошки. В одних содержался пробиотик, в других плацебо. Препараты разводили молоком или теплой водой так, чтобы испытуемые не подозревали, что в жидкости что-то находится.

Оказалось, что избавились от тревожных мыслей и проявляли меньше агрессии те участники, которые пили жидкость, содержащую пробиотики. Те же, кто употреблял плацебо, остались на начальном уровне психологического настроя.

В ходе этого эксперимента выяснилось, что пробиотики не только способны победить депрессию, но они также благотворно влияли на качество кожи.

Тканевые маски не защищают от инфекций

Исследование специалистов из Университета Нового Южного Уэльса показало, что использование тканевых масок способствует распространению респираторных заболеваний и вирусных инфекций среди медицинского персонала. 

Ученые подчеркивают, что врачам всего мира необходимо отказаться от их применения, пишет remedium.ru.

В исследовании безопасности тканевых масок приняли участие более 1,6 тыс. медработников из 14 больниц Ханоя. В рамках эксперимента они были разделены на три группы: одни носили одноразовые медицинские маски из нетканых материалов, другие использовали тканевые маски, а оставшиеся медики вошли в группу контроля и могли использовать любые методы защиты.

Результаты исследования показали, что частота респираторных заболеваний была значительно выше среди работников, носивших тканевые маски. Оказалось, что они пропускают до 97% микрочастиц, тогда как одноразовые медицинские маски пропускали только 44%. 

Как отмечают эксперты, медицинские маски предназначены для защиты медработников, особенно во время вспышек заболеваний. Однако тканевые маски не только не обеспечивают безопасность медиков, но и способствуют их инфицированию. Следовательно, необходимо отказаться от их использования.

Время приема пищи влияет на метаболизм

Из-за суточных ритмов организма толерантность к глюкозе у человека снижается вечером, даже если «день» и «ночь» экспериментально поменять местами, показали исследователи из Бостона. 

"Если поведенческие циклы еды и сна не согласуются с внутренними часами организма, это отрицательно влияет на регуляцию уровня сахара в крови и особенно толерантности к глюкозе», — говорит невролог и автор исследования Фрэнк Шир (Frank Scheer) из Отдела сна и циркадных расстройств (Division of Sleep and Circadian Disorders) в Бригаме и Женском госпитале Бостона, пишет med2.ru. Люди, работающие в ночную смену, более склонны к диабету 2 типа и ожирению, продолжает невролог. 

Шир и коллеги создали временной сдвиг для 14 здоровых испытуемых в контролируемых лабораторных условиях. Участники восемь дней жили в обычном дневном графике с завтраком в 8:00, ужином в 20:00 и спали ночью. Несколько недель спустя тем же испытуемым поменяли график на ночной с завтраком в 20:00, ужином в 8:00 и дневным сном. 

Оказалось, что независимо от того, в каком режиме спал и ел участник, уровень глюкозы в крови после одинаковых приемов пищи был на 17% выше вечером, чем утром. Полученные результаты свидетельствуют, что не поведение человека, а скорее биологические часы определяют толерантность к глюкозе. 

Чем опасен избыточный прием витаминов

Витаминный бизнес является крайне прибыльным, ведь многие считают, что именно витамины делают их здоровыми. Однако известно, что избыток некоторых витаминов (гипервитаминоз) чреват осложнениями.  

Новое исследование Центра рака Университета Колорадо (University of Colorado’s Cancer Center) показало, что люди, принимающие больше добавок, чем необходимо, обычно имеют более высокий риск развития рака, пишет medportal.ru.

Читайте такжеДефицит витамина D повышает риск заболеваний сердца

Результаты опровергли ожидания автора опытов Тима Байерса (Tim Byers): в его предыдущих экспериментах на животных показывалось положительное влияние витаминных добавок, они снижали риски развития рака. В исследовании на людях витамины либо не превышали эффекта плацебо, либо давали обратный результат.

В качестве примера приводятся бета-каротин, или витамин А (при превышении рекомендуемой дозы риск развития рака легких повышается больше, чем на 20%, кроме того, могут появиться сердечно-сосудистые заболевания) и фолиевая кислота, или витамин В9 (увеличивается количество полипов в кишечнике, что иногда приводит к злокачественным образованиям).

Женщины страдают от побочных эффектов лекарств чаще мужчин

Клетки печени женщин в постменопаузе были наиболее восприимчивыми к побочным эффектам лекарственных средств

Специалисты изучали реакцию клеток печени мужчин и женщин на такие средства, как диклофенак, аминазин, ацетаминофен, верапамил и омепразол. Эти препараты влияют на печень по-разному. Оказалось, клетки печени женщин более восприимчивы к неблагоприятным эффектам лекарственных средств, чем клетки печени мужчин, пишет meddaily.ru со ссылкой на Zee News.

Ученые впервые заметили гендерные различия на клеточном уровне. Также специалисты изучили отдельно клетки женщин в пре- и постменопаузе. Они хотели учесть гормональные изменения. Клетки печени женщин в постменопаузе были наиболее восприимчивыми к побочным эффектам лекарственных средств.

Кстати, исследователи из Университета Пенсильвании недавно рассказали о том, почему женщины чаще мужчин страдают от заболеваний ЖКТ. По словам ученых, нервные клетки, контролирующие движение пищи по кишечнику, у женщин реагируют на сигналы, поступающие от мозга, медленнее, чем у мужчин. Кроме того, в нервной системе у женщин выше уровни гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК) - тормозного нейромедиатора.

Развод может привести к инфаркту

Мужчины и женщины одинаково страдают после развода, и эта ситуация на 25% повышает риск возникновения инфаркта

Любое прекращение отношений накладывает отпечаток на партнёров и отражается на их эмоциональном состоянии. Но развод может не только спровоцировать стресс и депрессию, но и приблизить вас к инфаркту, пишет invivio.net.

Для подтверждения своих выводов учёные провели масштабные исследования, в которых участвовали на протяжении 20 лет более 16 тысяч американцев. Когда начали исследование, то им исполнилось 45 лет. В течение последующей жизни некоторым удалось сохранить отношения, а кто-то развёлся и вновь женился. Кому-то оказалось интереснее жить в одиночестве.

Оказалось, что мужчины и женщины одинаково страдают после развода, и эта ситуация на 25% повышает риск возникновения инфаркта. Причём, если мужчины после развода сразу женились, то этот риск сокращался. А вступление женщин в брак после развода никак не влияло на риск развития инфаркта.

Учёные связывают такую ситуацию с тем, что мужчины нуждаются в женской заботе, и поэтому обретя новую жену, успокаиваются и перестают переживать. Тогда как женщины, иногда до конца жизни не могут смириться с прошлым разводом.

Хотя для некоторых женщин развод, наоборот, помогает обратить на себя внимание, отложить семейные заботы и заняться своим здоровьем и внешним видом и дальше наслаждаться жизнью.

Маленькие тайны для здоровья и красоты

Хотите быть всегда худыми и при этом есть все, что хочется? Украинские диетологи предлагают волшебную формулу: ешьте все, но тщательно пережевывайте

Сауна для иммунитета.

Весной у нас часто снижается иммунитет и появляется слабость. Финские ученые уверяют: повысить иммунитет поможет… сауна! Всего 3 посещения сауны по несколько минут способны вернуть жизненный тонус и сопротивляемость болезням, пишет 03info.com. Нет возможности пойти в сауну? Обыкновенная баня тоже не подведет!

Жуйте 32 раза!

Хотите быть всегда худыми и при этом есть все, что хочется? Украинские диетологи предлагают волшебную формулу: ешьте все, но тщательно пережевывайте. Прежде чем проглотить пищу, делайте 32 жевка. Так вы не располнеете и сохраните желудок здоровым.

Вытяните ноги!

Плохо переносите долгие путешествия в самолете или автобусе? Ученые из Нидерландов дали путешественникам такой совет: во время поездки сильно вытяните ноги, слегка откиньте голову назад и расслабьтесь. В такой позе гораздо легче будет перенести неудобства во время утомительной поездки.

Зеленый чай с сахаром.

Добавлять ли в зеленый чай сахар или лучше пить его не сладким? На этот вопрос ответили американские исследователи-диетологи. Добавлять! Оказывается, зеленый чай намного полезнее с сахаром, чем без него. Сладкая глюкоза помогает в 3 раза лучше усваиваться особым веществам – катехинам, которые присутствуют в зеленом чае. А они защищают наш организм от рака и преждевременного старения.

Движение помогают детям лучше учиться

Ученые считают, что движения помогают детям с синдромом СДВГ задерживать информацию и обрабатывать ее, и являются необходимыми во время обучения

Американские исследователи заявили, что движения помогают гиперактивным детям справляться со сложными заданиями.

Ученые из Университета Флориды провели эксперимент, в котором участвовали 52 мальчика от 8 до 12 лет, среди которых 29 детей имели синдром дефицита внимания и гиперактивности. Детям предлагали выполнить задания на обучение и логику, в которых задействована рабочая память, пишет runews24.ru.

Во время эксперимента за ними наблюдали камеры и исследователи. Было обнаружено, что дети с СДВГ-синдромом, которые совершали какие-либо движения во время выполнения заданий, справлялись с ними лучше, чем другие дети.

Ученые считают, что движения помогают детям с синдромом СДВГ задерживать информацию и обрабатывать ее, и являются необходимыми во время обучения.

Помощь тяжелобольным жителям Донбасса: ещё 19 человек получили поддержку от Штаба Ахметова

Общая сумма помощи составила 260 000 гривен

На текущей неделе, 20 – 24 апреля, в рамках программы «Адресная помощь» Гуманитарный штаб Рината Ахметова выделил средства на лечение еще 19-ти жителей Донбасса, сообщили УНИАН в пресс-службе Штаба. Общая сумма помощи составила 260 000 гривен.

В течение недели специалисты Штаба Рината Ахметова закупят и доставят в больницы все необходимые препараты для 12 детей из Донецкой и Луганской областей возрастом от 2 недель до 16 лет. Всем им необходимо срочное лечение тяжелых врожденных заболеваний головного мозга и центральной нервной системы, родовых травм, ДЦП, эпилепсии, онкологических заболеваний.

Среди тех, кто получит помощь и семья-переселенцев Ропаевых из Луганска. Более полугода Штаб помогает 14-летнему Роберту в борьбе с опухолью головного мозга. Осенью мальчик вместе с мамой несколько месяцев провел на лечении в киевской клинике «Охматдет». Сейчас Штаб выделил средства на химиотерапию и медикаменты для лечения сопутствующих заболеваний.

Также среди тех, кто получит помощь на этой неделе – 10-летний Александр из Артёмовского района Донецкой области, у которого тяжелые осколочные ранения. Мальчик вместе с другом подорвался на мине. Более месяца Штаб поддерживает семью и оперативно помогал в лечении ребенка необходимыми медикаментами.

Кроме этого медикаментозная поддержка операций и срочного лечения в период с 20 по 24 апреля будет оказана 7-ми взрослым мирным жителям Донецкой и Луганской областей с тяжелыми хроническими заболеваниями, которые из-за отсутствия социальных выплат в зоне АТО не могут самостоятельно оплатить лечение. Им, в соответствии с заявками, специалисты Штаба передадут необходимые препараты. 

За время работы Гуманитарного штаба Рината Ахметова адресная помощь на срочное лечение и приобретение медикаментов была оказана более 5 000 взрослых и детей из Донецкой и Луганской областей.

Напомним, экспертный совет Гуманитарного штаба Рината Ахметова еженедельно принимает решения о выделении финансовой помощи на срочное лечение и приобретение медикаментов для мирных жителей Донецкой и Луганской областей, а также временных переселенцев, которые оставляют свои заявки на «горячую линию» Гуманитарного штаба (0800 509 001) и электронный адрес helpdonbass@fdu.org.ua. Обратите внимание: помощь оказывается только при наличии медицинской справки.

Подробнее о том, кто может получить помощь на лечение от Гуманитарного штаба Рината Ахметова по ссылке: http://www.fdu.org.ua/humcenter/info