Великий Піст – це унікальна можливість позбутись всього зайвого (не лише кулінарних надмірностей, але й шкідливих звичок та іншого), що заважає православним християнам набути духовного піднесення. Безумовно, багато користі можна знайти у обмеженнях, які пропонуються Церквою не лише для духовного, але й для фізичного здоров’я людини. Люди, які страждають на численні захворювання внутрішніх органів, пов’язані з надмірним та незбалансованим харчуванням, під час Посту можуть зробити значний крок до виправлення вад у власній дієті, покращити якість свого життя, працездатність та створити умови для подовження тривалості активної життєдіяльності. Для досягнення цих важливих цілей необхідно і після закінчення Посту обмежувати вживання тваринної їжі та утримуватись від шкідливих звичок, насамперед, вживання алкоголю та паління.
Православне духовенство та медична наука мають багато спільного щодо розуміння значення Великого Посту, вважає головний лікар-дієтолог Олег Швець. Зараз тривають останні дні Великого Посту, після якого християни почнуть святкування Пасхи.
Для всіх людей, які виходять з посту, існує правило: у жодному разі не нехтувати рекомендаціями стосовно харчування під час виходу із посту. Особливе значення такі рекомендації мають для хворих із хронічними захворюваннями серцево-судинної, дихальної, травної, ендокринної та сечовидільної систем, виникнення та перебіг яких мають несумнівний зв`язок з харчуванням. Надмірне споживання тваринної їжі, яка присутня у великій кількості на святкових столах у кожній українській родині, разом із вживанням алкоголю може спричинити різке погіршення стану здоров’я, обумовити загострення існуючих хронічних хвороб та викликати ускладнення.
Навіть здорові люди часто провокують розлади у функціональному стані організму стрімкою зміною раціону харчування після закінчення Посту. Тому помірне, поступове і зважене розширення набору продуктів та їх кількості необхідне всім, без виключення. Попередити наслідки виходу з Посту може дотримання наступних правил:
1. Кількість їжі, яка споживається за святковим столом не повинна бути надмірною. Краще за все, припинити їсти, коли ще лишається невеличке відчуття голоду. Не слід намагатися з’їсти більше за допомогою лікарських засобів. Останні здатні лише частково покращити перетравлення їжі та не можуть попередити розвитку наслідків переїдання. Поступове збільшення кількості їжі обумовлене необхідністю відновлення належного рівня продукції ферментів, який суттєво зменшується під час посту завдяки обмеженню кількості їжі та виключення продуктів тваринного походження;
2. Вживання тваринної їжі за святковим столом повинно бути обмеженим, не слід вживати понад 150-200 грамів м’яса (особливо жирного – свинини та баранини), більше одного яйця та багато соусів (в т.ч. майонезу), які містять велику кількість тваринних жирів;
3. Свідомий та розумний вибір безпечних та корисних продуктів за святковим столом включає переважно рибу та продукти рослинного походження – фрукти, овочі та злакові продукти. Рослинна їжа окрім вмісту корисних мікроелементів та вітамінів, містить харчові волокна, належна кількість яких забезпечує повноцінну роботу органів травлення та попереджує розвиток багатьох небезпечних захворювань;
4. Особлива обережність необхідна у вживанні алкоголю. Адже, отруєння алкоголем займає перше місце серед причин госпіталізації українців у святкові дні разом із підвищеним травматизмом, випадки якого також пов’язані з алкогольним сп’янінням. Алкоголь взагалі не повинен вживатись без їжі і його кількість після Посту слід зменшити у два-три рази відносно до звичайної;
5. Вихід з посту потребує максимальної обережності у вразливих категорій населення, до яких відносяться діти, підлітки, особи похилого віку та хворі з перерахованими вище хронічними хворобами внутрішніх органів. Таким людям взагалі слід утриматись від вживання тваринної їжі, а тим більше від алкоголю, протягом перших днів. Додання риби та м’ясних продуктів до пісних страв, що стали звичними, повинно відбуватись дуже повільно та спиратись на відсутності неприйняття тих або інших продуктів харчування.
Наведені п’ять правил не можна вважати вичерпними та універсальними для всіх. Кожна людина знає свій організм, як ніхто інший. Тим не менше, якщо Ви страждаєте хронічними хворобами, то варто обговорити з Вашим лікарем особливості харчування після закінчення дотримання пісної дієти. Взагалі слід пам’ятати, що ми багато у чому являємо те, що їмо. Харчування здатне принести суттєву користь та, водночас, причинити шкоду. Достатня та збалансована дієта вкрай необхідна всім людям для збереження здоров’я та попередження таких небезпечних хвороб, як атеросклероз, інфаркт, інсульт, цукровий діабет, злоякісні пухлини та багато інших. Знати про це та будувати свій харчовий раціон на розумних обмеженнях необхідно Вам та членам Вашої родини для підтримання якісного та тривалого життя.
Юлія
( подробнее )
Сегодня, 10 апреля, из Днепропетровска в Донецк выехала самая большая в этом месяце автоколонна Гуманитарного рейса Рината Ахметова. 42 большегрузных автомобиля доставят на Донбасс 840 тонн продуктов, которые так необходимы для выживания людей.
Как известно, гуманитарная ситуация в Донецкой и Луганской областях критическая. После блокирования доставки коммерческих грузов с продовольствием на Донбасс в феврале цены на продукты поднялись на 30% выше от среднеукраинских. На фоне девальвации гривны и всеобщего подорожания, недоступности социальных выплат и трудностях при оформлении пропуска на территорию, подконтрольную Украине, ситуация для пенсионеров и социально незащищенных граждан стала катастрофической. Согласно данным Гуманитарной карты, которую разработал и обновляет Штаб Ахметова совместно с Киевским международным институтом социологии,– 45% людей в зоне АТО, испытывают нужду в продуктах, каждый второй - в медикаментах и каждый третий - в средствах гигиены.
Читайте такжеШтаб Ахметова продолжает адресную помощь тяжелобольным людям
На фоне последних исследований становится ясно, что объемы гуманитарной помощи, отправляемой в города и села Донбасса, не только нельзя сокращать, но и нужно увеличивать. Что и делает Гуманитарный штаб Рината Ахметова.
«Сегодня из Днепропетровска в рамках 17-го Гуманитарного рейса выехали 42 машины с продуктами, - рассказывает Александр Вишняков, руководитель направления «Гуманитарная помощь» штаба Рината Ахметова. - Это самая большая в апреле колонна, из которой сформируют 80 тысяч продуктовых наборов для взрослых получателей и 8 тысяч для детей до 2-х лет. В апреле у штаба напряженный график доставки, каждую неделю отправляются 2 колонны с продуктами. Для того чтобы помощь прибыла к людям вовремя, ежедневно работает многочисленная команда Штаба. У нас стоит задача доставить в апреле гуманитарный груз, который позволит сформировать помощь для 500 тысяч человек по взрослым продуктовым наборам и для 30 тысяч деток до 2-х лет».
Читайте такжеШтаб Ахметова перечислил помощь семьям погибших шахтеров
840 тонн продуктов перед выездом прошли мониторингсо стороны журналистов и представителей батальона «Днепр-1». Эта процедура уже стала привычной после скандального блокирования гуманитарной помощи зимой, когда Штаб Ахметова незаслуженно обвинили в доставке спиртного и сигарет для боевиков из «ДНР» и «ЛНР». Ситуация давно разрешилась, но проверки вошли в традицию. Так всем спокойнее – Штаб застрахован от новых спекуляций, а батальоны уверены в своей правоте.
Следующий раз все 42 машины вскроют на Кураховском блокпосту, где будет проведена длительная процедура проверки документов (в том числе по 3 пропуска на каждый автомобиль – на водителя, на машину и на прицеп) и содержимого гуманитарного рейса.
После всех проверок груз планируется доставить на склад «Донбасс Арены». Там волонтеры расклеивают на каждый продукт стикер «Благотворительная помощь. Не для продажи» и фасуют продуктовые наборы в полиэтиленовые пакеты. Все понимают, что этот 12-килограммовый пакет с крупами, мясными и рыбными консервами, овсяными хлопьями, мукой, сахаром, подсолнечным маслом, сгущенным молоком для пенсионеров, матерей одиночек, многодетных семей и инвалидов зачастую является единственным источником пропитания.
( подробнее )
В Оболонском районе Киева 35-летняя женщина, управляя автомобилем «HONDA CIVIC», на нерегулируемом пешеходном переходе совершила наезд на двух старшеклассников. Об этом сообщается на сайте ГАИ Киева.
Это произошло около двух часов дня на площади Сантьяго-де-Чили. Легковушка двигалась со стороны улицы Маршала Тимошенко в направлении улицы Мате Залки. По предварительным данным, на «зебре» женщина - водитель не пропустила пешеходов и сбила двух учеников 10-го класса, которые учатся в одном из столичных заведений. Обоим старшеклассникам по 16 лет.
В результате наезда несовершеннолетние получили травмы: у одного из них - закрытая черепно-мозговая травма, у другого - перелом правого предплечья. Они доставлены в больницу.
( подробнее )
Верховная Рада поддержала протокольное поручение главы парламента о создании на базе Комитета по вопросам строительства, градостроительства и жилищно-коммунального хозяйства с привлечением Комитета по вопросам социальной политики рабочей группы по вопросам тарифообразования.
Как передает корреспондент УНИАН, за это решение проголосовали 233 народных депутата из 299, зарегистрированных в сессионном зале (при необходимом минимуме в 226 голосов).
Читайте такжеГлава Нацкомиссии объяснил, как человек в селе может заплатить рыночную цену за газ
“Мы определили сегодня приоритетной задачей разобраться с тарифной политикой, и нам нужно, чтобы в рамках профильного комитета по вопросам жилищно-коммунальных услуг, который возглавляет Сергей Скуратовский, тоже была рабочая группа. Включить туда работу Комитета социальной политики для того, чтобы определить вопросы компенсаторов. Нам нужно все четко посчитать: как будет работать новая система субсидий, какое количество людей будет защищено, кто будет защищен и какие должны принять решения, в соответствии с этим, украинский парламент и украинское правительство для того, чтобы обеспечить социальную защиту людей, которые не будут способны объективно платить коммунальные услуги”, - сказал председатель Верховной Рады Владимир Гройсман.
( подробнее )
Как передает корреспондент УНИАН, об этом сообщила начальник Управления коммуникаций и прессы Министерства обороны Украины Оксана Гаврилюк на брифинге в Киеве.
По ее словам, в контексте проведения демобилизации в рядах Вооруженных сил Украины приоритетным направлением деятельности Минобороны остается реабилитация бойцов, которые возвращаются после участия в АТО.
«При Минобороны функционирует межведомственный координационный штаб, в состав которого входят представители органов исполнительной власти, представители силовых структур и волонтеры. Штаб координирует процесс реабилитации всех военных, которые возвращаются из зоны АТО», - отметила она.
«На сегодняшний день из общего количества раненых военных, вернувшихся с АТО, а их более 5 тысяч, уже половина из них прошли реабилитацию», - сказала Гаврилюк.
По информации Минобороны, 63 человека нуждаются в протезировании. В заведениях Минобороны насчитывается почти 1,5 тыс. коек для реабилитации раненых. Существует процесс направления бойцов в госпитали ветеранов войны, а это еще 8 тыс. мест.
( подробнее )
Как сообщили УНИАН в пресс-службе КГГА, об этом во время проверки работы управления труда и социальной защиты населения в Дарницком районе города Киева заявил заместитель председателя КГГА Петр Пантелеев.
Читайте такжеЯценюк обещает улучшение качества коммунальных услуг после поднятия тарифов
Он напомнил, что с 1 мая вступает в силу новый упрощенный порядок предоставления субсидий, который отменяет ряд ограничений по субсидированию.
«Городская власть реализует упрощенный механизм назначения субсидий киевским семьям. Это крайне необходимо в условиях стремительного повышения тарифов. Отменен ряд требований к людям, которые облегчают процедуру получения субсидий. Каждая семья будет уведомлена о возможности получать государственную помощь, однако получить ее смогут лишь те, кто нуждается. В каждый почтовый ящик будут разосланы бланки заявлений, деклараций и инструкций по их заполнению. Однако следует понимать, что механизм вступает в силу с 1 мая, поэтому до того времени людям будет начисляться помощь по старому порядку», - подчеркнул Пантелеев.
Он также отметил, что изготовление и доставка материалов жителям осуществлена за счет организаций, предоставляющих жилищные и коммунальные услуги.
Если по разным причинам человек не получил указанные материалы, бланки документов можно скачать с сайта городской власти в разделе «Получение жилищных субсидий».
Кроме того, детали киевляне могут узнать по телефону городского контакт-центра 1551.
( подробнее )
Роман Новиков – один из пострадавших при аварии на шахте им. А.Ф. Засядько в Донецке 4 марта. Мужчина получил тяжелейшее отравление угарным газом и угольной пылью. Потом проходил интенсивное лечение в больнице профзаболеваний. О том, как чувствует Роман себя сейчас и о планах семьи на будущее рассказала супруга горняка, Татьяна.
Читайте такжеСемьи погибших шахтеров получили помощь от Гуманитарного штаба
Больше 10 лет Таня провожает мужа на работу с молитвой. Участь всех шахтерских жен. «А после выезда на поверхность у мужа «повинность» - звонок мне, - делится женщина. – Он иногда посмеивается надо мной, но понимает, что волнуюсь. И всегда звонит».
«Повинность» Романа не была исполнена 4 марта. О том, что во время его смены взорвался метан, Татьяна узнала от знакомых, которые тоже работают на шахте. Через несколько часов была там. И ждала. Кажется, целую вечность.
«Я не хочу вспоминать, что чувствовала тогда. Как завороженная думала: «Он жив!» и «Что я скажу детям?», - дрожащим голосом рассказывает Таня. – А потом увидела его в списке пострадавших. Но живого!».
Сейчас Роман находится дома на реабилитации. Голова кружится уже реже. Организм справился с тяжелейшим отравлением угарным газом. Раз в две недели ему необходимо проходить обследование в больнице профзаболеваний. Обеспечение медикаментами и выплату финансовой помощи всем пострадавшим горнякам взял на себя Гуманитарный штаб Рината Ахметова. Для многих из них реабилитация затянется на долгие месяцы. «Нас помощь Рината Леонидовича на лечение буквально спасла от голода, - говорит Таня. – Зарплата мужа – единственный источник дохода на семью из пяти человек. Запасов никаких. Своими силами Рому на ноги мы бы точно не поставили. Спасибо, что не оставили в беде!».
К счастью, Роман был далеко от эпицентра взрыва. Это все подробности аварии, которые знает его жена. Больше он рассказывать не хочет. Больно. За тех, кто не вернулся со смены. «Ведь это не первая авария за время его работы. 7 лет назад, когда на шахте погибло много людей, он успел выехать на поверхность за несколько минут до взрыва. Беда обошла нас стороной. А на этот раз зацепило, - вспоминает Татьяна. – Тогда он уволился. Мы настояли всей семьей. А несколько месяцев назад снова вернулся на шахту, чтобы кормить семью».
Тому, что папа теперь все время дома рады трое сорванцов. Катя, Ваня и годовалая Олеся – главное сокровище супругов. Ради них папа готов достать звездочку с неба и каждый день не видеть солнце, рискуя жизнью под землей.
«Вернется ли муж снова на шахту? Мы оба много об этом думаем. И пока не можем принять решение», - говорит Татьяна. – В той очень сложной ситуации, в которой мы сейчас живем из-за войны, любую работу не хотелось бы терять. А у нас трое детей, и нужно как-то выживать. Но я так устала вздрагивать от телефонных звонков, когда муж на смене, под землей. Устала бояться. У нас сложный выбор между покоем и возможностью выжить».
( подробнее )
В столице начался суд над экс-главой КГГА Александром Поповым, которого обвиняют в том, что он имел отношение к избиению студентов на Майдане в ноябре 2013 года (по этому делу еще проходят экс-секретарь СНБО Сивкович и экс-глава киевской милиции Коряк, но они в розыске). Вчера в Шевченковском райсуде несколько часов зачитывали обвинительный акт, а также пять исковых заявлений от пострадавших из 44. Как уже писали «Вести», каждый из потерпевших требует от 50 тыс. грн до полутора миллиона компенсации морального ущерба. На что жалуются потерпевшие? На кошмары, недоверие к милиции и плохой сон... Попову грозит до пяти лет тюрьмы.
Суд начался с опозданием на полчаса. В зале было шумно и многолюдно. Правда, из 84 человек, признанных потерпевшими, на суд явилось всего двое. Остальные присутствующие — в основном журналисты. Еще до начала заседания адвокат потерпевших Александр Башук обвинил прокуратуру в умышленном затягивании процесса в интересах Попова. Дескать, она сознательно не обеспечила присутствие переводчика с польского языка для одного из пострадавших, из-за чего было прервано заседание в марте. Прокурор ответил, что это обязанность его адвокатов или суда. Башук продолжил скандалить, заявив о дискриминации «У обвиняемого и его защиты в отличие от нас очень комфортные условия. У них хорошие столы, а мы вчетвером на корточках сидим на местах для троих». Скандал продолжился уже во время непосредственно заседания.
В рамках дела потерпевшие, как сказал «Вестям» адвокат Попова Николай Карнаух, подали 44 иска на возмещение морального и материального ущерба на суммы от 50 тыс. грн до 1,5 млн (общая сумма — 23 млн грн).
«Эти иски абсолютно необоснованны, так как Александр Павлович никому ущерба не причинял — он никого не разгонял, не избивал, и у него вообще не было таких планов, — говорит «Вестям» Карнаух. — В итоге иски адресуются не тому субъекту, которому нужно было бы». Любопытно, говорит адвокат Попова, что на лечение полученных травм все пострадавшие тратили чуть больше 1 тыс. грн, значительная же часть требуемой компенсации должна пойти на «лечение» психологического состояния.
«Ярослав Радоний получил сотрясение мозга и рваную рану головы. Кроме материального убытка потерпевший имеет право на возмещение морального ущерба, — зачитывал заявление адвокат одного из пострадавших Артем Ясиновский. — Из-за неприятных воспоминаний, психологического дискомфорта у него — нарушение сна. Размер морального убытка составляет 870 тыс. грн. Есть формула расчета ущерба, выведенная одним известным российским ученым, которая актуальна и для Украины. Во время разгона Радоний отдыхал, от неожиданности полученных травм ему было тяжело двигаться и понимать реальность, что вызвало расстройства сна и страх сна. Остальные пострадавшие составляли моральный ущерб из-за кошмаров, плохих воспоминаний и угнетенного настроения».
В материалах дела говорится, что Попов знал о том, как должен проходить разгон студентов на Майдане. Якобы у властей и силовиков тогда был план: установить елку, а потом вытеснить митингующих. Сам экс-глава КГГА называет обвинения абсурдными: «Я прочитал материалы дела от корки до корки. Статьи предусматривают, что я якобы был настроен на то, что побьют студентов. Это полный абсурд. Я демократический человек и на такое никогда бы не пошел!»
В связи с ходатайством одного из представителей потерпевших судья объявила перерыв до 20 апреля.
( подробнее )
Вслед за Верховной Радой, запретившей вчера пропаганду и символику коммунизма и нацизма в Украине, Киеврада зарегистрировала свой антисоветский проект. Депутат Киеврады Александр Вовченко предлагает заменить коммунистическую символику на объектах коммунальной собственности — зданиях Киеврады, РГА, различных департаментов и даже мостах через Днепр.
Секретарь Киеврады Алексей Резников считает, что проект, скорее всего, будет принят. «Но не стоит забывать, что такая символика иногда встречается на памятниках архитектуры. Там она элемент дизайна, а не символ. Возможно, в таких случаях реконструкция не нужна». По словам директора департамента благоустройства Дмитрия Белоцерковца, стоимость работ по каждому объекту будет своя. «Ведь где-то будет металлический объект, а где-то бетонный. Также везде разная высота, старина зданий и объектов, разными материалами придется затирать или заштукатуривать место, откуда будет снята символика». Впрочем, Резников уверен, что бюджетные деньги для этих работ использоваться не будут.
Как сказано в проекте, демонтажу подлежат любые изображения эмблемы бывшего СССР («Серп и молот») и любые изображения Ленина. На их месте появится государственная символика Украины. Согласно проекту, до 28 июня этого года в мэрии должны составить перечень таких объектов, а до Дня независимости — все их демонтировать. И уже до 31 марта 2016 года на их месте должны появиться патриотические символы. Причем власти планируют объявить художественный конкурс и сделать новую символику украшением города.
Однозначной реконструкции подлежит арка со звездами и серпами с молотами возле самой Киеврады, а также мост Патона, украшенный символами СССР в виде колосьев с серпами и звездами, которые были на советском гербе. При этом, как рассказал «Вестям» Вовченко, изменения не коснутся монументов и памятников, установленных в честь Победы в ВОВ. Ведь на монументе Родине-матери есть герб СССР (на щите), а стелу на пл. Победы украшает орден Ленина с профилем вождя. «Памятники Победы со звездами сейчас нельзя трогать ни в коем случае, особенно в Киеве. Хотя бы из уважения к ветеранам», — говорит Вовченко. По его словам, звезды на других объектах также никто трогать не будет. Дескать, их нельзя однозначно считать советскими символами.
Известный киевовед Михаил Кальницкий считает эту затею способом отвлечь людей от реальных проблем: «Все, что хотели советского убрать, уже заменили в 1991 году. А то, что осталось в арке возле Киеврады, на мосту Патона, настолько не бросается в глаза, что мало кто на это вообще обращает внимание. Хочу заметить, что остатки советских символов на улицах Киева не помешали никому выражать свои патриотические чувства на Майданах — в 2004-м и 2014 годах», — говорит Кальницкий.
( подробнее )
Как передает корреспондент УНИАН, за это решение проголосовали 236 народных депутатов из 296, зарегистрированных в сессионном зале.
Как отмечается в пояснительной записке, изменения в Налоговый кодекс предусматривают временное, до 31 марта 2019 года, освобождение от налогообложения налогом на добавленную стоимость операций по ввозу на таможенную территорию Украины и первой поставке на таможенной территории Украины зарегистрированных лекарственных средств, медицинских изделий, внесенных в Государственный реестр медицинской техники и изделий медицинского назначения и/или введенных в оборот в соответствии с законодательством в области технического регулирования и оценки соответствия, если такие операции осуществляются на основании договоров с вышеупомянутыми специализированными организациями, которые осуществляют закупки, заключенными во исполнение соглашений между центральным органом исполнительной власти Украины, который обеспечивает формирование и реализует государственную политику в сфере здравоохранения, и соответствующей специализированной организацией, осуществляющей закупки, в рамках выполнения бюджетных программ по обеспечению медицинских мероприятий государственных программ и/или комплексных мероприятий программного характера в сфере здравоохранения.
Читайте такжеВерховная Рада отменила обязательную аккредитацию аптек
Освобождение также будет распространяться на операции по поставке вышеуказанных лекарственных средств и медицинских изделий, которые были ввезены и/или поставлены на таможенной территории Украины как предусмотрено выше, от центрального органа исполнительной власти Украины, который обеспечивает формирование и реализует государственную политику в сфере здравоохранения и/или от государственных предприятий, созданных по приказу этого центрального органа исполнительной власти, до конечного потребителя (пациента) в рамках выполнения бюджетных программ по обеспечению медицинских мероприятий государственных программ и/или комплексных мероприятий программного характера в сфере здравоохранения.
Закон также освобождает ввоз вышеуказанных лекарственных средств и медицинских изделий от обложения дополнительным импортным сбором, установленным Законом "О мерах по стабилизации платежного баланса Украины в соответствии со статьей XII Генерального соглашения по тарифам и торговле 1994 года", определив статус таких лекарственных средств и медицинских изделий как жизненно необходимых товаров.
Порядок ввоза, поставки и целевого использования вышеуказанных лекарственных средств и медицинских изделий предполагается утвердить постановлением Кабинета министров Украины.
Невозможность поставки вышеуказанных лекарственных средств и медицинских изделий в розничную сеть будет обеспечиваться благодаря установлению ответственности за нецелевое использование таких лекарственных средств и медицинских изделий.
Также законом предусмотрена невозможность создания "цепи" искусственных поставщиков на таможенной территории Украины, поскольку освобождение от налогообложения НДС будет распространяться только на ввоз и первую поставку вышеуказанных лекарственных средств и медицинских изделий.
( подробнее )