Как восстановиться после болезни?

Опубликованно 07.05.2016 19:46

Иммунная система человека является сложным биомеханизмом, который регулирует слаженную работу всего организма. Являясь мощной защитой от внешнего воздействия, иммунитет при этом легко уязвим. Так, банальный приём антибиотиков способен нарушить сопротивляемость и иммунный статус человека. В этом обзоре мы расскажем, как быстро и качественно восстановить этот невидимый барьер. Можно купить травяной сбор в аптеке и заваривать его самостоятельно, согласно инструкции указанной на упаковке или же можно приобрести имулонг. Существует еще несколько действенных методов.

Травяные настои

Целебная сила растений известна человечеству не первый год. Именно «зелёная» аптека дала возможность медицине шагнуть на качественно новый уровень. Сегодня место травяных настоев заняли таблетки. Но это не всегда оправдано, ведь лекарственные травы и зеленое волшебство способны при правильном применении творить настоящие чудеса. Эффективны настои эхинацеи пурпурной, ромашки лекарственной, цветков липы.

Кисломолочные напитки и пробиотики

Полезная микрофлора, обитающая в кишечнике - одна из составляющих иммунитета. Именно благодаря штаммам кисломолочных бактерий улучшаются процессы пищеварения и синтеза полезных веществ в теле человека, как следствие растёт иммунный статус. После приёма антимикробных препаратов во время болезни погибают не только «плохие», но и «хорошие» обитатели кишечника. Предлагаем вам прекрасное решение данной проблемы – употребление кисломолочных напитков, содержащих в большом количестве нужные вам штаммы бактерий. Количество различных заквасок и йогуртов великое множество. Их вы можете найти в свободной продаже на полках супермаркетов. Включите эти вкусные и полезные продукты в своё ежедневное меню, и вы за короткий срок восстановите утраченные силы! Целесообразно сочетать приём пробиотиков с употреблением биопрепаратов vitamax.
 
Иногда употребления одних напитков бывает недостаточно. Дело в том, что концентрация в них полезной флоры может быть достаточно низкой, да и её биодоступность не на столь высоком уровне как того требуют обстоятельства. Йогурт может терять свою целебную силу вследствие длительного хранения. Выходом является применение пробиотиков. Капсула такого лекарства содержит кисломолочные бактерии в огромной концентрации. Они находятся в лиофилизированном (высушенном состоянии). Попадая в кишечник, лактобактерии оживают и начинают активно работать на благо нашего с вами здоровья. Важно, что капсула-оболочка предохраняет препарат от преждевременного растворения в желудке. Только очутившись в кишечнике, таблетка растворяется, выпуская бактерии наружу.

Чтобы укрепить иммунитет, не менее важен полноценный отдых и сон.

Категория: Здоровье