Как вылечить простуду за сутки

Опубликованно 31.10.2016 15:46

Он может вылечить простуду за день?

Простудные заболевания мешают нашему привычному жизни и зимой, и летом. Как не упустить момент, и что необходимо сделать, чтобы справиться с неприятное состояние? При каких условиях вирус сдастся уже через сутки?

Простуда начинается постепенно, а первые признаки ее такие: вирусы, проникающие через нос, вызывают насморк и желание чихать; в горле першит; в теле слабость; медленно повышается температура. Вовремя распознав первые признаки, не ждите, что болезнь отступит сама: не будете лечить – через сутки-двое состояние ухудшится, будет комплексный удар – 24 часа будете снова здоровы.

ЛЕЧИМСЯ, ОТДЫХАЯ

Не стоит переносить простуду «на ногах» - лучше всего, если эти сутки вы проведете дома, тем самым предоставив своему организму отдых и качественное лечение. Не спешите сбивать температуру жаропонижающими средствами – температура до 38 градусов (а в начале заболевания она колеблется от 37,2 – 38 градусов) означает, что иммунная система активно работает, помогая организму справиться с вирусом. Дайте ему работать, и помочь ему следующим образом.

БОЛЬШЕ ВИТАМИНА C!

Интерферон-это белок, который защищает клетки от вируса, а вырабатывается он при помощи витамина с, так что вы помочь вашей иммунной системы, чтобы обеспечить бесперебойные поставки этого витамина с едой и питьем.

Много фруктов (апельсины, яблоки, киви, лимоны, грейпфруты, хурма) и овощей (свежая и квашеная капуста, лук, чеснок) – основа вашего рациона сейчас. От тяжелой белковой и жирной пищи лучше отказаться – организм затрачивает много энергии на ее переваривание, чтобы отвлечься от борьбы с инфекцией.

Есть много напитков, в больших количествах содержащих витамин С: чай с лимоном, малиной, смородиной; отвары шиповника - выбирайте на свой вкус! Главное, пейте много-до 1,5 литров в день, и чтобы напиток был теплым, но не горячим.

Допускается прием гомеопатических препаратов, типа анаферона или амиксина.

Насморк

Говорят, если лечить простуду, она пройдет за 7 дней, если не лечить, то за неделю. В корне неправильное утверждение. Через нос микробы проникают в организм и если не уделять должного внимания их выведению оттуда, болезнь не только не отступит, но быстро перейдет в следующую фазу.

Ваша задача – регулярно промывать нос специальными растворами: травяными, солевым и др.

ПЕРЕХОДИМ В ГОРЛЕ

Неприятное першение в горле-один из первых симптомов заболевания. Если вы решили игнорировать это ощущение, то скоро кашель, и он от бронхита или других осложнений недалеко.

Очень эффективный, доступный, и главное, не вызывают никаких неприятных ощущений полоскания. Если аптека есть фурацилин – хорошо, не есть проблема: заварить ромашку или сделайте йодо-солевый раствор, растворив в стакане теплой воды чайную ложку соли и добавив три-четыре капли йода. Мы проводим процедуру каждые полчаса.

ИНГАЛЯЦИИ

Один из ударов вирусы из организма ингаляции. Многие украинцы практикуют ингаляции над кастрюлей с картошкой, но можно внести определенное разнообразие в знакомую с детства процедуру, подготовить эвкалипта, шалфея, ромашки или коры дуба. Отличное решение боржоми и виноградного сока, кроме того, он является не только эффективным, но и очень приятно, что очень важно в лечении самых маленьких пациентов, уговорить которых лечиться не всегда просто.

И подготовить решения, наклонитесь над емкостью (это может быть ингалятор или кастрюля) и, накрывшись полотенцем, дышите. При проведении процедуры помните о простом, но очень важное правило: вдох через нос, а выдыхайте только через рот. Будет хорошо, если вы сделаете 50 вдохов и выдохов. И еще: ингаляция не должна быть горячей или очень высокая температура может сжечь слизистую. Повторять процедуру желательно каждые два-три часа.

ТЕПЛОВОЙ РЕЖИМ

Во время простуды ни в коем случае нельзя мерзнуть, особенно в тепле нуждаются ноги. Пусть в вашей аптечке на случай простуды всегда есть горчичники и сухая горчица. Можно сделать ванну для ног с горчицей, а можно насыпать сухой горчицы в шерстяные носки и носить на ночь, чтобы спать.

Поможет согреться очень теплая, но не горячая ванна (38-42 градуса), которую следует принять перед сном. Помните, что когда температура тела выше 38 градусов, спа-ванна строго противопоказана – это может очень плохо на сердце. После принятия ванны, которую следует принимать 30-40 минут, быстро выполните все вышеуказанные процедуры (промывание носа, полоскание горла, ингаляции, горчица в носки) и укладывайтесь в теплую постель. Потому что это очень важно не терять тепло, постель можно предварительно согреть грелками.

СОН-ЭТО ЗДОРОВЬЕ

Полноценный ночной сон после всех проведенных ответственно «противопростудных» мер-это составляющая вашего лечения. Человеку, который желает победить простуду за сутки очень важно правильно лечь и спать, именно поэтому категорически противопоказано геройски переносить простуду на ногах.

АПТЕКА ИЛИ БАБУШКА?

Будет это парацетамол, фурацилин, иммуностимулирующие препараты, такие как настойка эхинацеи, солево-раствор йода, лимон или витамин С в форме драже вам решать. Главное, не запускать простудный процесс и не доводить дело до антибиотиков и других лекарств, имеющих побочные эффекты, например, такие как бактерии и другие

Вовремя приступив к лечению, вы не только быстро подняться на ноги, но и позволит сэкономить время, деньги и главное здоровье.

 

 

 

Категория: Здоровье