Сладкая смерть: Ученые выяснили главную опасность сахара

Специалисты из Университета Лунда в Швеции обнаружили, что употребление сахара в больших количествах увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Статья ученых опубликована в Британском журнале питания.

В долгосрочном исследовании, которое длилось 17 лет, приняли участие около 26 тысяч человек, не страдающих от диабета и сердечных заболеваний. Добровольцы вели дневники, в которых указано, что они ели каждый день, а также периодически проходить обследования. Для того, чтобы результаты были более правдивы, ученые оценили количество сладких напитков потребляются, но и проанализирована вся диета участников.

Выяснилось, что 5 процентов людей, которые из сахара получила 15 процентов ежедневных калорий, риск инфаркта миокарда увеличивается примерно на треть. Результаты были скорректированы с учетом факторов, которые традиционно связаны с сердечно-сосудистыми заболеваниями. К ним относятся, употребление алкоголя и физические упражнения для.

Таким образом, эксперты пришли к выводу, что сахар должен быть не более 10% потребляемых калорий ежедневно.

Ученые планируют продолжить исследование, чтобы выявить взаимосвязь чрезмерного потребления сахара с другими заболеваниями.

Напомним, ранее сообщалось, что ученые обнаружили, когда плесень является смертельно опасным для человека.

Смотрите также видео как растет плесень и грибки:

Категория: Hi-Tech