Клетчатка лучше белка позволяет долго оставаться сытым - диетологи

Бобовые, такие как фасоль являются хорошими с приступами голода, - говорит профессор Энн Рэйбен из Университета Копенгагена. По ее словам, вегетарианские блюда, богатые клетчаткой, помогают похудеть. И вот тяжелые белковые блюда, так как мясо работающих с этой точки зрения, хуже, пишет Meddaily.ru со ссылкой на The Daily Mail.

Категория: Здоровье