Медики назвали еще один вред от курения

Опубликованно 23.07.2017 16:34

Новости шоу-бизнеса:зависимость от Никотина вызывает нарушения сна.

Заядлые курильщики ощущают усталость после пробуждения и не способны спать крепко на протяжении всей ночи. Беспокойный сон, как утверждают ученые, является еще одной негативной стороной курения, которая разрушает человеческий организм.

Такие нарушения могут быть связаны с тем, что ночью, когда человек отдыхает, курильщик подвергается «выходу» никотина из организма, то есть начинается стадия нехватки никотина. Этот процесс приводит к нарушению сна, полагают ученые. Результаты исследования были опубликованы в журнале Chest.

Второй доктор Нарэш Панджаби (Naresh M. Punjabi) из университета Балтимора, курильщики подвержены периодическому разрушительному никотина во время сна. Из-за стимулирующего эффекта сигарет, заядлые курильщики испытывают затруднение, чем идти спать и чувствовать усталость после пробуждения.

Доктор Панджаби совместно со своими коллегами проанализировали состояние здоровья 40 человек, которые были постоянными курильщиками, а также 40 некурящих. Было установлено, что 22,5% курильщиков страдают от беспокойного сна, по сравнению с 5% некурящих людей. Также курение приводит к тому, что человек не может спать глубоким сном: его сон прерывистый и не крепкий.

По словам ученых, многие люди не могут бросить курить именно из-за того, что по-прежнему не высыпаются, чувствуют себя подавленными, и не в состоянии контролировать свои действия на требуемом уровне. Таким образом, для того, чтобы избавиться от проблемы, недостаток сна, прежде всего, нужно избавиться от зависимости от никотина.

Категория: Здоровье