8 банановый смузи : Детокс до весны

Опубликованно 20.02.2018 06:39

Смузи настолько застрял в рацион хипстеров, что, кажется, мы забыли, как здорово они теряют вес. В преддверии весны, когда у вас есть, чтобы открыть ноги и показать, что люди не занимаются в зимнее время, мы выбрали рецепты для смузи с бананом, для очищения организма и эффективного похудения.Банан, Яблоко и апельсиновый сок

Свежевыжатый апельсиновый сок – полстакана, мякоть спелого банана – 1шт., Яблоко – 1 шт., йогурт 1% - 200 гр. поместить все в блендер и добавить кубики льда.Сладкий смузи с бананом для похудения

Положить в блендер с яблоком, бананом, 1 ч. л. меда, 2 ст. л. натурального йогурта, 200 мл молока и щепотки корицы. Этот коктейль лучше пить до 12 дня в мед превратилась в чистого сахара.Молочный смузи с апельсиновым соком и бананом

Зарядят вас энергией на весь день! 400 мл апельсинового сока, 4 банана, 400 мл молока, 1 столовая ложка меда. Взбейте все ингредиенты в блендере до тех пор, пока не образуется однородная масса. При желании можно добавить лед. Смузи с КИВИ и бананом

Один КИВИ обеспечивает суточную потребность человека в витамине С. этот волшебный фрукт нарезать и взбить в блендере с бананом. Опционально добавить минеральной воды для более жидкой консистенции. Но помните, газировку на диете, не увлекайтесь!Банан с йогуртом

На каждые 50 мл кефира, возьмите один банан. Все взбить. Опять же, если вы чувствуете голод.Банан и авокадо

Полный и питательный завтрак не только овсянку с бананом. Основным продуктом в этом смузи авокадо, который замедляет процесс старения и стимулирует процесс насыщения кислородом. Нарезать авокадо и банан и смешайте в блендере с 100 мл молока. Помните, что авокадо очень калорийны!Банан и миндаль

Бананово-миндальный смузи-является идеальным решением для тех, кто хочет получить достаточно на несколько часов. Он готовится быстро и так же быстро усваивается организмом. Банан очистить и нарезать, добавить 100 мл минеральной воды, половину чайной ложки корицы и щепотку соли. Взбивается до однородной массы в блендере. Добавить небольшую горсть миндальных орехов замочить в воде. Снова в блендер. Приятного аппетита!Банановый смузи — творог с КИВИ

Почистить КИВИ, разрезать на куски и положить в блендер. Добавить мед и сделать смузи. Очистить банан и нарезать его на куски. Взбить в блендере с творогом и добавить к массе с КИВИ и медом. Думаю, оригинальной подачей и относиться к тому, что друзья десерт. Не все время, чтобы потерять вес в одиночку.Поделиться Твитнуть -->

Живой Журнал

Facebook

Твиттер

Категория: Здоровье