Как похудеть и не потерять грудь

Опубликованно 12.04.2019 07:50

Все женщины знают ответ на вопрос «Что худеет в первую очередь?». Конечно, по закону подлости, это далеко не живот и не бедра а грудь. Мы можем изменить в первую неделю диеты размер бюстгальтера, но не размер джинсов. Как бороться против этой несправедливости? Читайте наши статьи!

Женская грудь состоит на 90% из жировой ткани.По задумке природы она защищает грудь от травм и перепадов температуры, а также служит в качестве замены питательным «подшипники» для аквариумов ребенка. Например, если женщина не потребляет достаточное количество калорий.

Читайте также Диета для красивого и здорового бюста

Структура молочной железы

Самое интересное, что размер жировой прослойки груди не зависит от общего количества жирав организме женщины. То есть, худенькие девушки имеют маленькую грудь и большой «жирок» на груди, и, наоборот, при полным девушкам небольшое количество жира вокруг железы. Это зависит от наследственности и генетики, а не от правильного питания.

Поэтому, чем больше жировая прослойка груди, тем больше веса потерять грудьпри диете. Это женская аксиома.

Девушки разного цвета кожи, но большим груди у обоих

И еще бывает так, что у достаточно хрупких девушек от природы большая грудь. Это, наверное, самый желанный вариант для всех женщин, такая грудь вообще не снять. Во время менопаузы жировая ткань заполняет место железистой, поэтому женщинам после сорокаво время похудения скорее всего не удастся, чтобы форма и размер груди.

Но жировой слой не является единственным важным фактором, от которого зависит красота груди. Внутри груди существуют специальные эластичный связки, которые пронизывают грудь и поддерживают. Они используются в качестве связок Купера,и отвечают за форму и тонус груди. Эти соединения теряют эластичность под влиянием некоторых факторов, таких как возраст, отсутствие поддержки для груди (хорошего белья), активные физические упражнения (бег и прыжки).

Если вы полны решимости похудеть, но не хотите максимально сохранить свой размер груди, запомните несколько важных правил:

1. Забудьте Экспресс-диеты и разгрузочные дни, они очень плохо влияют на эластичность соединительных тканей. Ваш выбор – правильное питание, отказ от мучных, сладких и поздний ужин. Так вы будете худеть медленнее, но организм при это будет здоровее, а грудь останется красивой.2. Ваш выбор – белковая пища, она стимулирует выработку коллагена, тем самым укрепляет мышцы и повышает эластичность тканей.3. Пейте протеиновые коктейли, они также помогают синтезу коллагеновых волокон кожи.4. Купите хороший, дорогой, идеально вам подходящий, спортивный бюстгальтер. Это залог правильной поддержки груди и сохранения ее формы.

5. Если у вас грудь больше третьего размера, не увлекайтесь прыжками, скачками и бегом. Мощность нагрузки, йогу, пилатес и стрейч предпочитают.

Считается, что грудь накачать упражнениями. К сожалению, это не так.

В груди нет мышц, они вокруг груди, и служат поддержкой. Поэтому, даже если вы лежа поднимать штангу в 200 кг, даже грудь не увеличить. Но тело больше похоже на мужское.

Существуют упражнения, которые помогают укрепить мышцы вокруг груди, чтобы она находилась в тонусе. Вот она насущная необходимость в похудении, чтобы самая женственная часть нашего тела оставалась упругой и подтянутой. Главное, это красота, а не размер!

.vote--variants .radio { height: auto; } .vote--results { position: static; -moz-transform: none; -webkit-transform: none; transform: none; transition: none; display: none; } .rotate .vote--results { position: static; -moz-transform: none; -webkit-transform: none; transform: none; transition: none; display: block; } .rotate .vote--variants { display: none; } .vote_status{background:rgba(0,0,0,0.5);padding: 5px 10px; position: relative; z-index: 111;display: none} .vote_status *{color:white;} .vote_status span{position: absolute; right:10px; cursor: pointer;} .vote_status span:hover{color:lightgray;} .vote_status h3 { font-weight: bold; padding: 0px; margin: 0px; text-align: left; font-size: 16px; font-style: italic; } А вас уменьшение размера груди может остановить от похудения? Да, грудь – самая красивая часть женского тела. 595 Нет, стройное тело важнее большой груди. 672 Нет, у меня не худеет грудь. 114 Да, грудь – самая красивая часть женского тела.Нет, стройное тело важнее большой груди.Нет, я не потерять вес груди.checkbox

Следите за нами в социальных сетях: ХОЧУ в Facebook, Facebook и InstagramТвитнуть -->

Живой Журнал

Facebook

Twitter

Категория: Здоровье