Потеря веса — не повод, чтобы отказаться от торта: рецепт полезный штрудель от Марины Бремен

СТБ снимает девятый сезон более значимым шоу страны "выходит на нужные alive". В этом году проект посвящен одиночек, которые считают, что именно лишний вес мешает построить личную жизнь. Главное — Анита Луценко. Тренеры — Марина Бремене и Иракли Области.

И в то время как зрители в ожидании нового теплого сезона, Марина Bohemia делится pp-рецепты на каждый день. Ранее звезда поделилась рецептом ПП-сырники и пиццу, теперь на очереди — полезный штрудель с яблоками и апельсином.

Напишите вкусный рецепт.

Ингредиенты:Лаваш — 1 штТворог — 150 граммЯблоко — 2 штГруша — 1 шт (не обязательно)Апельсин — 1 кружок (по желанию)Изюм, орехи горстьМед — 1 столовая ложка. l.Корица по вкусуЯичный желток сырой — 1 шт

Как приготовить штрудель: рецепт, Марина-Бремен

Добавляем в творог мед и тщательно перемешать тесто до состояния. Нарезать кубиками яблоки и груши. Равномерно распределить творог на лаваш, отступая от края 5-7 сантиметров. Далее выкладываем нарезанные яблоки и груши. Вырезать круг из цветов апельсина. И выкладываем на яблоко с грушей.

Посыпать изюмом и измельченными орехами. Заверните лаваш с начинкой в рулет. Выкладываем штрудель на противень, покрытый пергаментом. Смазываем яичным желтком для образования золотистой корочки. Отправляем рулет в разогретую до 180 градусов духовку на 20 минут. Готовый штрудель нарезать и посыпать корицей.

Приятного аппетита! Смотрите также список лучших супов для похудения.

Фото: pixabay.com СТБTweet -->

Live Journal

Facebook

Twitter

Категория: Здоровье