Имбирь: полезные свойства и рецепты
Опубликованно 26.02.2020 00:05
Имбирь — самый зимний продукт. В холодное время года не только тепло, но и поможет не подхватить вирус. Если простуды избежать не удалось, имбирь легко справиться с заболеванием. Тем не менее, лечения и профилактики свойства список заслуг этого продукта не ограничивается. HOCHU.ua скажет, как еще можно использовать это удивительное растение.
Корень имбиря давно известен своими полезными свойствами. Он используется в различных вариациях как в кулинарии, и в медицине, где применяется благодаря его противовоспалительным и его действие, тонизирующее действие.
Кроме того, имбирь широко используется в косметологии, ароматерапии, для потери веса, я так себе и и даже если бросить курить. Ученые доказали, что имбирь подавляет рост опухолевых клеток, замедляет процесс старения, улучшает состояние кожи, выводит токсины и шлаки. Здоровья
Имбирь — лучшее средство при простуде. Его использование значительно уменьшает симптомы простуды и ускоряет полное выздоровление. При первых признаках недомогания — приготовить напиток на основе имбиря.
Имбирный чай
Ингредиенты: имбирь — 2 чайные ложки. корица — 3 чайные ложки. кардамон — две щепотки.
Подготовка: Прокипятить одну чайную ложку этой смеси из перечисленных ингредиентов чашке горячей воды и дайте настояться напитку в течение 10-15 минут. Пить несколько раз в день, добавив при желании немного меда.Отопление ванна с корнем имбиря
Если простуда или грипп вас продуло, вы ты для меня, и есть риск заболеть в ближайшее время, а затем принять ванну с имбирем.
Ингредиенты: 50-100 г молотого порошка имбиря (можно заменить натертого свежего корня имбиря). 3-5 зубчика чеснока.
Подготовка: Залить имбирь 1 стаканом кипятка, дайте настояться под крышкой 15-20 минут, затем процедить через несколько слоев марли. Чеснок мелко порубите или измельчите в код, и заверните ее в марлю или в широкий бинт. Положить мешочек с чесноком в ванну и залейте водой. Вылить настой имбиря. Принять ванну в течение 15-20 минут, затем как следует высушить, сделать длинный махровый халат и лягте под одеяло на 20-30 минут. Пить как можно больше жидкости, например, травяные настои или зеленый чай с лимоном и медом.Вылечить боль в горле
Ингредиенты: лимоны; мед; имбирь.
Подготовка: Для приготовления лекарства нужно нарезать несколько лимонов, залить медом и добавить немного имбиря. Закрыть в банке, поставить в холодильник на 2-3 месяца и когда смесь станет желеобразной, разбавить ложкой теплой воды.Заготовки для иммунитета
Этот рецепт в зимнее время поможет справиться с заболеванием, укрепить иммунитет и станет вкусным дополнением к чаю.
Ингредиенты: мед — 150 г; тыква — 200-300 г; лайм — 1 шт; лимон — 1 шт; имбирь (корень) — 1 шт; сахар (лучше коричневый) — 150 гр.
Подготовка: Лимон и лайм ошпарить кипятком, чтобы излишняя горечь ушла (за неимением лайма, можно использовать только лимоны). Тыкву и имбирь очистить и нарезать кусочками для дальнейшего измельчения блендером. Если вы не любите острый привкус имбиря, тогда на такое количество ингредиентов понадобится только 1/2 корня имбиря, или меньше. Лимон и лайм с куркума сократить, избавляясь от косточек. Все переложить в чашу блендера, добавить мед и сахар. Растереть до получения однородной массы. Хранить в холодильнике.Конфеты от кашля для детей
Ингредиенты: мед — 250-300 г; имбирь порошок — 1 чайная ложка
Подготовка: Смешать мед и имбирь, варить на очень слабом огне 1,5-2 часа. Для того, чтобы мед "не убежал", постоянно помешивая его. Варить до тех пор, пока капля, которая падает на поверхность стола, не будет замерзать. Много свежей, льющейся по ровной поверхности, а затем, чтобы задницу на кусочки, или сразу разлить в силиконовые формы для конфет или льда. Для того, чтобы конфеты легко шутка, смазать форму растительным маслом. Вы можете добавить массу 1/2 ч. ложки лимонного сока или отвар из корня солодки. Можете сделать леденцы на палочке. Давать ребенку 3-4 конфеты в день.Человечки ингаляции
Прокипятить одну чайную ложку имбиря в 0,5 л воды. Дышать паром над отваром имбиря.Коктейль "Кашель"
Ингредиенты: сельдерей; морковь; кайенский перец; чеснок; шпинат; лимон; имбирь; эхинацея.
Подготовка: В основе коктейля — свежевыжатый овощной сок. Приготовьте его из шпината, моркови и сельдерея, тщательно перемешать. Добавьте тертый чеснок и имбирь, сок половины лимона и несколько капель сиропа эхинацеи. Оздоровительные соки Морковь + Имбирь + Яблоко — такой сок поддерживает и укрепляет иммунную систему. Апельсин + Имбирь + огурец — улучшает цвет кожи, сохраняет в ней влагу, а также снижает температуру.Эфирное масло имбиря
Эфирное масло имбиря помогает с этой проблемой, как у меня сыпь. Обладает антисептическим, противовоспалительным и противоотечным действием, а также улучшает циркуляцию крови. Эффективным для акне, способствует заживлению ран, ускоряет рассасывание гематом.
Особенности применения:наносить на кожу может вызвать раздражение. Не применять детям до 7 лет.От токсикоза
Если вы страдаете от утренней тошноты, то пить воду с имбирем и лимоном. Это и вкусно, и полезно.Для похудения
Диеты на основе имбиря — необыкновенно популярным. Еще, в конце концов, они действительно работают! Плюс диеты является возможность похудеть без особых ограничений, почти не меняя привычек в еде.
Рецепт имбирной диеты прост: вам только потребуется пить имбирный напиток и заменить "вредную" еду на полезные аналогичные продукты.
База диеты — напиток из корня имбиря, который содержит фитонциды и эфирные масла. Эти вещества слегка поднимают температуру тела и ускоряют метаболизм. Таким образом, организм начинает сжигать больше калорий. Напиток из имбиря с лимоном
Принимать по 1-2 столовые ложки тертого свежего имбиря и 1 большой лимон с кожурой. Сложить смесь в термос и залить 1, 5 л воды. Настаиваем 4-6 часов, перед употреблением можно добавить мед, жидкость. Пить по 1 стакану за полчаса до каждого основного приема пищи. Напиток с имбирем для похудения с зеленый чай
Этот напиток является не только "странные", но и тонизирующим. Заварите зеленый чай как обычно в чайнике. 1-2 ст. ложки тертого свежего имбиря залейте соком одного лимона. Все ингредиенты сложите в термос и настаивайте 2-4 часа. Принимать за полчаса до еды в теплом виде по 150 мл. Напиток имбирный с антиоксидантным эффектом
Этот напиток не только поможет похудеть, но и укрепить иммунную систему, улучшает состояние кожи и волос.
Принимать по 1-2 столовые ложки тертого свежего имбиря, смешайте со 100 г шиповника, засыпьте в термос, чашки горячей воды и оставить на 2-4 часа. Выпить стакан воды за 30 минут до еды. Вы можете использовать сушеный имбирь. Но тогда следует уменьшить количество до 0,5-1 столовая ложка. l. в 1, 5 литра воды. Сжигание жира смузи с имбирем
Ингредиенты: один стаканчик нежирного йогурта; половину столовой ложки корицы; половину столовой ложки имбиря; щепотку красного перца.
Подготовка: все ингредиенты смешать и пить утром и перед сном.
Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.Красота
Имбирь борется с целлюлитом, перхотью, предотвращает выпадение волос и так далее.
Категория: Здоровье
