Экстремальная диета, которая помогла Марк Уолберг сократится на 4,5 кг за 5 дней

Актер, который находится в Netflix в конфиденциальной Спенсер, режиссер Питер Берг раскрыл в недавнем интервью развлечения Сегодня вечером , что он должен был быть “разорвал” для этой роли, но в тот момент его жизни, когда он был “ем, что хочу и пить что я хочу.”

По теме: Внутри безумный Марк Уолберг диета и фитнес-рутину

По теме: изнурительный ежедневный график Уолберг тренировка

Выступая на розетку, Уолберг признался, что пошел на строгую диету в преддверии фильма, в результате чего он теряет всего за пять дней 4,5 килограмма.

“Мы сделали единственный выживший после 2 орудия и до того, что я сделал боль и усиление, так что я был очень тяжелый и как бы раздутый, когда мы добрались до одинокого выжившего,” Уолберг объяснил.

“А потом мы сделали Дипуотер Horizon , когда я получал столь тяжелыми, как можно пить пиво и жареную пищу, чтобы играть парня, который работал на нефтяной вышке. Потом мы сделали патриоты день , где я хромал вокруг, полицейский, который был немного не в форме.”

Уолберг в кадре из фильма День патриотов.

Уолберг сказал, что он съел чистое и “тренировался как сумасшедший” в течение пяти месяцев, чтобы удовлетворить потребности Берга. Но он также видел потрясающие результаты в менее чем через неделю после жидкой диеты.

“Я просто сделал костный бульон и быстро и на очищение, и я буквально потерял 10 фунтов (4,5 кг) в пять дней. Я потерял 5 процентов жира, и я потерял 20 очков висцерального жира буквально за пять дней,” Тед актер объяснил.

“Просто костный бульон и тушеные овощи после первых трех дней, а затем немного белка на ночь, и это было им”, - продолжил он.

Еще одна большая звезда, которая получила роль в фильме Пост Мэлоун. Уолберг напомнил, что потребовалось, чтобы получить кругах певец на свою первую актерскую роль.

“Вся эта идея сдачи его в кино началась в моем доме, в 40-й день рождения моей жены. Мы гуляли, пара бокалов, и он походил, ‘вы знаете, я действительно хочу быть в кино. Я действительно хочу умереть в кино”, Уолберг напомнил. “Я сказал, ‘Ну, я не знаю, если я могу убить тебя в кино, но мы бы хотели поставить вас в кино и может бороться. Я могу бить дерьмо из вас, и вы можете ударить меня. И он сказал, ‘Абсолютно’.”

Спенсер конфиденциальной дебютировал на Netflix 6 марта.

Эта статья первоначально появилась на Fox News и была воспроизведена с разрешения

Категория: Развлечения