Пять telegram-каналы о йоге для твоего вдохновения

Опубликованно 10.04.2020 14:10

Йога-это не только спорт, но и через новые знания и вдохновение. Смотри нашу подборку самых интересных и, самое главное, информативный telegram-каналы о йоге и занимаюсь еще больше и еще глубже.

Карантин время, распоряжаться каждый из нас, как хочет: можно работать, читать, смотреть фильмы, взять хобби, сон... И еще, как я могу попытаться стать чуть-чуть лучше, потому что вы все еще время безвозвратно, так почему бы его не использовать с пользой для себя.

Занятия йогой приносят не только выдающиеся внешние пользу, но и помогают лучше понять свой внутренний мир, научиться слушать свое тело и быть счастливым. Не зря говорят, что в здоровом теле — здоровый дух.

Давайте, пусть каждый из нас выйдет из карантина немножко лучше, чем было. Для этого установите Telegram-каналов с помощью йоги. Йога | Онлайн

Что Панчакарма-это то, как бороться с ленью и что йоги едят на Завтрак? Этот канал — настоящая Энциклопедия о том "как правильно". Читай и "клуб" новые знания в своей практике.

Перейти по ссылкеЙога. Эзотерика

Канал, который делает акцент на другой стороне йоги — более ментальной и мистической. Здесь вы "найдете народные" аюрведические рецепты от всего на свете, объяснение различных техник медитации и дыхания. Это канал о духовном и о том, что это гораздо важнее, чем физическая.

Перейти по ссылке

Вещь Для Организма

Что вы можете сделать для вашего тела? Конечно, практиковать йогу и читать этот канал. Здесь ты найдешь секреты йоги для лица (минус 5 лет за пару месяцев!), но ничего на самые сложные асаны и простые, но полезные процедуры, которые выполняют, как правило, тихо.

Перейти по ссылкеHLS and The City

Канал показывает этот ЗОЖ не только салат на ужин и медитации на несколько часов (хотя и это тоже). Автор рассказывает, как освоить йогу, начав с самых простых асан. И еще о любви к себе во всех ее проявлениях.

Перейти по ссылке

Йога Стили

Не можешь долго стоять в "собаку мордой вниз"? Но если вы читаете этот канал, потом обязательно узнать. Здесь есть много материалов о преимуществах различных асан и о технике их исполнения. И еще ссылки на полезную литературу и вкусные Rogue рецепты.

Перейти по ссылкеТакже не пропустите: как можно узнать свое тело?Поделиться Подписаться Подписаться Материалы по теме: Мастер-класс: 10 минут йоги для вашей красоты и здоровья. ВИДЕОДаша Астафьева дала мастер-класс по йоге. ФотоУпражнения йоги для очистки организмаНикаких морщинами: йога для лицаТоп 6 поз йоги против головной боли. ВидеоурокВидео урок: йога для прессаУтренняя йога для бодрого утра. ВидеоурокЙога от модели Кристи Тарлингтон: любимые упражненияЙога от Даши Астафьевой: как научиться стоять на головеЙога для шеи: комплекс упражнений на 7 минут Теги: Йога Женщина здоровье что посмотреть HLS

Категория: Здоровье