Модельная диета: как сбросить эффективно вес, в течение трех дней

Модель — пример идеальной фигуры для многих девушек. Но не секрет, что для идеальной фигуры, моделей, необходимо ограничивать себя постоянно, а время от времени даже специальная модельная диета. Что такое модельная диета, и какую диету она идет, и какой результат может дать — читайте в нашей статье.

Модельная диета специально разработана, чтобы себя в идеальную форму всего за три дня. Конечно, это не поможет избавиться от большого количества килограмм, но 2-3 кг лишнего веса, удаляет с легкостью. Следует отметить, что эта диета — достаточно жесткая и требует большой мотивации и силы воли.

Есть два варианта модельной диеты. Экспресс-вариант похудения включает в себя и на три дня. Другой — более мягкий, его продолжительность — 7 дней. Модельная диета на 3 дня: суть и меню

Поскольку три дня назад приличное количество килограмм необходимо сбросить, меню в этом варианте модельной диеты довольно скудный. Стоит отметить, что перед началом диеты необходимо настроиться на результат, так как три дня будет сложно, поскольку процесс потери веса за счет уменьшения калорий в рационе. Приготовьтесь к чувству голода и перепады настроения. Примерное меню на день Завтрак:яйцо всмятку. Второй Завтрак:150 Грамм Творога. Обед:150 Грамм Творога.

На этом дневное меню заканчивается. После обеда можно только воду и никакой пищи не пить.

Выходят из такой жесткой диеты нужно аккуратно, конечно. Старайтесь не чихнул в первый день в конце: добавить калорий в свой ежедневный рацион постепенно.

Категория: Здоровье