Пять рецептов для укрепления зрения

Опубликованно 06.08.2020 10:05

Если ваше зрение ухудшилось в результате длительного ежедневного сидения за компьютером, или по иным причинам, не отчаивайтесь! Кроме медицинских методов, существуют и народные средства для улучшения зрения.

Не следует забывать и о "питании" нашего зеркала души, ведь витамин подпитка может значительно улучшить состояние зрения. Вот полезные рецепты.Салат сырой моркови

Ингредиенты 500 г моркови половину лимона Сок 1 апельсина 1 столовую ложку меда 50 г измельченных лесных орехов (фундука) щепотка солиСпособ приготовления Очистите морковь, натрите на крупной терке, заправить лимонным соком, предварительно смешанным с апельсиновым соком и медом, добавить орехи и соль. Тертой моркови необходимо сразу же сбрызнуть лимонным соком, чтобы она не потеряла цвет.Салат из моркови, яблок и зеленого салата

Ингредиенты 2 столовые ложки творога, разведенным с молоком 2 столовые ложки растительного масла 1 столовая ложка мелко нарезанного зеленого укропа или мяты 1 столовая ложка измельченных грецких орехов 4 больших листа салата 4 моркови среднего 4 средних яблока (лучше красных или желтых) листья сельдереяСпособ приготовления Творог протрите через сито, смешайте, добавьте масло, зелень и орехи. Листья салата промыть и высушить. Помойте, очистите и натрите не терке морковь и яблоки. У листьев сельдерея, удалите стебли. На часть тарелки положите листья салата. Позвольте мне морковь, яблоки и листья сельдерея слайд-шоу на салатные листья и полить подготовленным Morgan соусом.Коктейль "Золотая пена"

Ингредиенты 1 стакан морковного сока 1/2 чашки ананасового сока полтора стакана сока бананаСпособ приготовления Все напитки хорошо перемешать. Подавать коктейль с кубиками льда и соломинкой.

Категория: Здоровье