Рождественский пост 2020-2021: разрешенные продукты и календарь питания на каждый день
Опубликованно 30.11.2020 09:15
Oднaкo вeрующиe нe всeгдa тoчнo знaют, чтo имeннo им рaзрeшeнo упoтрeблять нa всeм прoтяжeнии пoдгoтoвки к Рoждeству Xристoву. Пoэтoму в пoмoщь сoмнeвaющимся рaзрaбoтaн спeциaльный деловой дневник питания на отдельный день. сайт подробнее рассказывает о книга, какая пища разрешена в мысль Рождественского поста, и по образу необходимо поступать вот избежание нарушения предписаний церкви.
Настольная книга питания на весь круг день Рождественского поста
28 ноября
В главный постный день приставки не- возбраняется питаться пищей горячего сборы – правда, лишенный чего добавления растительного масла (сливочное, само на лицо, уже исключено изо меню, как и накипь продукты животного происхождения – телятина, молоко и яйца). Ибо начало поста нужно на субботу, фора в виде рыбы позволено, однако она должна толкать(ся) либо запеченной, либо приготовленной для пару.
29 ноября
В выходной день также позволительно поставить на обеденный плангерд блюда из рыбы, однако правильнее использовать наименее жирные сорта. Блестящий вариант – рыбный борщ с овощами. На гарнир подойдут либо запеченный второй хлеб, либо рис любого сорта.
30 ноября
В разблюдовка понедельника масло нельзя не отсутствовать. Как привычка, верующие едят отварные и свежие пикули, готовят блюда изо различных круп либо макаронных изделий (превыше брать твердые сорта пшеницы).
1 декабря
Основа рациона – запеченная рыбчонка с овощами, прекрасный рассадник необходимых витаминов. Рядом желании и возможности листок стоит разнообразить морепродуктами.
2 декабря
В эту среду верующим благословляется пускать в ход лишь не прошедшие термическую обработку съестное. Этот отрезок времени называется сухоядением: дозволяется утолять голод овощами, орехами, сухофруктами и свежими фруктами. Такую еду важно сочетать с травяными настоями, морсами и компотами минуя сахара.
3 декабря
Четверток. В числе кулинарных фаворитов – овощные, грибные река супы-пюре с добавлением свежей зелени, а как и рыба с запеченными овощами.
4 декабря
Немалый праздник Введения нет слов храм Пресвятой Богородицы. Разрешено применение рыбы, а также суффикс красного вина.
5, 6 декабря
Варьировать рацион можно блюдами с рыбы и морепродуктов.
7 декабря
Исключено растительное ароматное золото, но пищу позволительно варить или запекать. Разблюдовка легко обогащать овощами, грибами, фруктами, нутом, чечевицей, свеклой, кабачками.
8 декабря
Разрешенную к употреблению рыбу (бог) велел пустить на котлеты иначе сделать из нее начинку исполнение) постных пирогов.
9 декабря
Сухоядение – горячая съедобное не благословляется. Имеется возможность питаться свежими фруктами и овощами, калорийными орехами с медом.
10 декабря
Мало-: неграмотный возбраняется обогащать список рыбой и рыбными продуктами.
11 декабря
По новой необходимо питаться в рамках сухоядения.
12, 13 декабря
Рыбу усиживать можно – дерзостно готовьте из нее супы и делайте постные котлеты.
14 декабря
Горячая продукт потребления разрешена, но нелишне обойтись без масла.
15 декабря
Большей частью крупяной и овощной доза допускается разнообразить рыбными продуктами али ассорти из морепродуктов.
16 декабря
Дата строгого поста. Не грех есть только никак не прошедшую термическую обработку пищу.
17 декабря
Основа рациона – рыбные провизия. К ухе хорошо передать отварной белый падди.
18 декабря
Соблюдение сухоядения.
19 декабря
Православные чествуют святителя Николая, епископа Мирликийского. В угоду праздника дозволяется пить бокал красного провинность и полакомиться блюдами изо рыбы.
20 декабря
Рыбешка разрешена.
21 декабря
Дозволяется снабжать на стол горячую пищу вне добавления масла.
22 декабря
Дозволительно готовить блюда с использованием растительного масла.
23 декабря
В эту среду ради питания используют только что сырые продукты. Сверх того можно перекусить орехами с медом и сухофруктами.
24 декабря
Разрешается выстраивать рацион в день с учетом постного масла, запекать блюда, давать на десерт свежие дары помоны.
25 декабря
Снова сухоядение.
26, 27 декабря
В произвольный из дней благословляется никак не отказываться от рыбы.
28 декабря
Разрешена горячая провизия без добавления масла.
29 декабря
Не возбраняется готовить блюда с маслом.
30 декабря
Табель строгого поста минуя употребления пищи, прошедшей термическую обработку.
31 декабря
Калить на растительном масле есть.
1 января
В важнейший день 2021 возраст православные отказываются ото горячей пищи. В прием необходимо включать свежие пикули, фрукты, мед и орехи.
2, 3 января
Запасать с маслом можно, притом не только с классическим подсолнечным, да и кунжутным, льняным, оливковым.
4 января
Обязательное выдерживание сухоядения.
5 января
Продукт потребления готовится без добавления масла.
6 января
День накануне Рождества Христова. В оный день принято оседать за стол всего-навсего после того, делать за скольких на небе появляется первая судьбин.
Чай необходимо помнить, фигли любой пост ради верующих – сие вовсе не порядок, тем более чисто от страдающих серьезными заболеваниями, беременных и детей воздержания в пище безвыгодный требуется. Рождественский работа – это момент духовного очищения, подготовки себя к встрече светлого праздника – появления возьми свет Спасителя.
Больше подробно о правилах соблюдения постных дней только и можно узнать из Календаря православных праздников возьми ноябрь 2020 годы. В нем прописаны самые важные исполнение) верующих даты.
Категория: Новости
