Календарь питания на первую неделю Рождественского поста — с 28 ноября по 5 декабря

Опубликованно 28.11.2021 05:10

Прaвoслaвныe xристиaнe 28 нoября вступaют в Рoждeствeнский пoст, кoтoрый прoдлится дo 7 янвaря 2022 гoдa. В этo врeмя верующие стараются не нарушать предписанные церковными канонами символ веры и запреты, которые касаются употребления в пищу тех разве иных продуктов. В благ тем, кто решил никак не оставаться в стороне с Рождественского поста, Joinfo.com предлагает войти в суть вопроса с календарем питания получай первую неделю — с 28 ноября согласно 5 декабря.

Правила Рождественского поста

В установка 40 дней малограмотный благословляется употреблять в пищу пища, имеющее животное какой породы. Это относится к любому мясу и изделиям с него, яйцам и молочной продукции — молоку, кефиру, маслу, сметане, сыру. Майонез в свою очередь есть нельзя. Рыбец, как и морепродукты, дозволяется, но только в определенные время. Иногда, по воскресеньям и праздникам, разрешается немного пригубить красного источник.

Календарь питания предполагает, в чем дело? запреты касаются никак не только животных продуктов. В определенные отрезок времени нельзя готовить горячую пищу, утилизировать растительное масло, обходясь теми продуктами, которые дозволительно не подвергать термической обработке, — такие периоды называются сухоядением.

28 ноября

Главный постный день маловыгодный требует слишком резкого изменения привычного рациона, чтоб облегчить переход к постному питанию в избежание появления проблем со здоровьем. Дух меню позволяет кухарничать рыбу и морепродукты, истина, без использования растительного масла. Превыше всего подходит приём на пару либо гриль.

29, 30 ноября

Горячие блюда крестик любые растительные масла разрешаются. Только и остается приготовить суп изо овощей, круп и грибов, а тоже кашу, компот и травяные настои.

1 декабря

Главнейший зимний день верующие будут налететь сухоядением. На кульман можно подать свежие дары помоны, овощи, орехи. Изо сухофруктов получается вкуснейший компотик, а травяные чаи все хоккей сочетаются с натуральным медом. Сильнее разнообразное меню получится, если бы к мюслям, залитым соком, присыпать ягоды с орехами.

2, 3 декабря

Готовят горячие блюда — с постных супов и запеченного картофеля с пряностями накануне разнообразных каш с сухофруктами. Отличные добавки к опорный пище — маринованные овощь и соленые грибы.

4, 5 декабря

С целью субботы и воскресенья предусмотрено большее диверсификация рациона. Разрешены рыбные и дары моря, поэтому можно состряпать уху из свежей рыбы, а вдобавок запечь ее иначе сделать паровые рыбные котлеты. Вследствие этому будет восполнен слабость необходимых микроэлементов.

На хрен бы на первой неделе сего важного для православных верующих периода малограмотный приготовить постные драники с картошки с грибами? Допрежь того мы уже публиковали совет приготовления сытного и аппетитного блюда.

Категория: Новости