Сердечники должны впускать в свою жизнь больше позитивных эмоций, советуют врачи

В итоге высокий уровень позитивных переживаний оказался связан с тем, что человек реже курил, чаще был физически активным, лучше спал и соблюдал режим приема лекарств.

Ученые проследили за состоянием более 1000 пациентов с ишемической болезнью сердца в течение пяти лет, сообщает meddaily.ru со ссылкой на Business Standard. Ученые выяснили, испытывали ли люди 10 позитивных эмоций, вызванных заинтересованностью, гордостью, энтузиазмом, вдохновением и прочими моментами. Оценивались также физическая активность, качество сна, прием лекарств, употребление табака и алкоголя в самом начале исследования и через пять лет.

В итоге высокий уровень позитивных переживаний оказался связан с тем, что человек реже курил, чаще был физически активным, лучше спал и соблюдал режим приема лекарств в самом начале исследования. А вот связи между переживаниями и употреблением алкоголя не было.

В целом позитивные переживания в начале исследования не предсказывали изменения в поведении людей через пять лет. Но если за пять лет настрой улучшался, то уровень физической активности возрастал, качество сна повышалось, и режим приема лекарств соблюдался лучше. А еще люди, чья жизнь полна позитивных эмоций, реже курили. Видимо, позитивные переживания помогают людям лучше справляться со стрессом и идти к цели, если у них есть заболевание.

Кальций не укрепляет кости

Учёные сообщили, что кальций практически бесполезен для укрепления костей. Правда, это утверждение относится только к людям старше 50 лет.

Широко распространено мнение, что содержащие кальций витамины, а также молоко, творог и другие богатые кальцием продукты, способны сделать кости прочнее. Однако это популярное заблуждение было опровергнуто новозеландскими учеными. Они сообщили, что кальций практически бесполезен для укрепления костей. Правда, это утверждение относится только к людям старше 50 лет, сообщает Медпортал.

Марк Болланд (Mark J. Bolland) и его коллеги из Университета Окленда (University of Auckland) проанализировали результаты двух исследований, посвященных изучению влияния кальция на плотность костей.

В одном из них были собраны данные о 13790 мужчинах и женщинах старше 50 лет. Авторы выяснили, что регулярный прием препаратов кальция и употребление богатых кальцием продуктов, делало кости прочнее всего на 1-2%.

В другом крупном исследовании изучалась взаимосвязь между приемом кальция и частотой переломов костей. Опрос более 45000 человек показал, что регулярный прием препаратов кальция никак не влиял на вероятность переломов.

Авторы считают, что здоровое и разнообразное питание обеспечивает необходимое количество кальция, поэтому дополнительно принимать витамины с кальцием или переходить на специальную диету ради укрепления костей не стоит.

Головные боли разрушают мозг человека, открыли исследователи

Мигрень с аурой несет с собой на 44% больше шансов получить безвозвратные изменения структуры мозга, нежели обычная мигрень.

Копенгагенский университет исследовал влияние мигрени на мозг человека. Выяснилось: головные боли производят разрушительный эффект на мозг, отмечает meddaily.ru "Экспресс-новости". Если у человека частые мигрени, то возрастает риск поражений головного мозга и аномалий белого вещества.

Что важно, головные боли приводят к необратимым изменениям структуры мозга. В мире мигрени диагностированы примерно у 10-15% человек. С точки зрения последнего открытия, вырисовывается довольно тревожная картина.

Ученые доказали: в большей степени подвержены изменениям структуры головного мозга люди, страдающие мигренями с аурой. У этой группы пациентов на 68% больше шансов получить повреждения белого вещества. Наличие обычной мигрени повышает риск на 34%. Получается, мигрень с аурой несет с собой на 44% больше шансов получить безвозвратные изменения структуры мозга, нежели обычная мигрень.

Чтобы избежать депрессии, нужно активно социализироваться

Переписка и звонки не могут заменть личное общение, уверены ученые.

Чтобы избежать депрессии, нужно активно социализироваться - лично общаться с друзьями, родными, сократив количество телефонных разговоров и электронных писем, отмечает meddaily.ru со ссылкой на Zee News. Орегонский университет здоровья и науки выяснил, обследовав более 11000 человек 50 лет и старше: люди, регулярно встречавшиеся лично с друзьями и членами семьи, реже демонстрировали признаки депрессии по сравнению с людьми, общавшимися по телефону или электронной почте. Поиск признаков депрессии проводился спустя два года после того, как ученые подсчитали частоту контактов личных и дистанционных.

Получается, не все формы социализации одинаковы. Телефонные звонки и цифровая связь не производят положительного эффекта в должной степени. Так, исследование показало: люди, встречавшиеся с семьей или друзьями минимум три раза в неделю, реже всего страдали от симптомов депрессии.

В свою очередь, люди, встречавшиеся раз в несколько месяцев или еще реже, попадали в группу риска развития депрессивных симптомов. Среди лиц 50-69 лет частые личные контакты с друзьями снижали риск депрессии. А среди людей 70 лет и старше подобного эффекта удавалось добиться благодаря личным контактам с детьми и прочими членами семьи.

Финские учёные установили: дети, пользующиеся ингаляторами против астмы, отстают в росте

Употребление препаратов от астмы уменьшает этот показатель в среднем на 3 см.

Финские ученые наблюдали за 12482 детьми в течение первых двух лет жизни, собирая данные о весе и росте малышей, а также информацию о том, какие препараты им назначались. Дети, принимавшие ингаляционные кортикостероиды флутиказон и будесонид, назначаемые обычно для лечения астмы, были примерно на 2,5 см ниже своих сверстников, сообщает Медпортал. Среди детей, употреблявших препараты дольше полугода, отставание в росте оказалось более выраженным.

Авторы исследования подчеркивают: до недавнего времени было популярно мнение о том, что подобные препараты замедляют рост лишь временно. Однако у них есть основания предполагать, что прием ингаляционных кортикостероидов в раннем детстве имеет длительный эффект и вызывает отставание в росте даже во взрослом возрасте. Проанализировав информацию о росте родителей, ученые рассчитали предполагаемый рост уже выросших детей: употребление препаратов от астмы уменьшало их этот показатель в среднем на 3 см. Для подтверждения своей теории исследователи планируют продолжать наблюдения.

Читайте такжеСпециальный салат защитит лёгкие от загрязнённого воздухаАнтти Саари (Antti Saari) и его коллеги из Университета Восточной Финляндии (University of Eastern Finland) отметили также, что задержку роста вызывал и прием антибиотиков в раннем детстве. Часто болевшие дети, которым неоднократно назначали курсы антибиотиков, также оказались ниже своих ровесников.

Авторы поясняют, что отказываться от жизненно важных препаратов конечно же не стоит, однако врачи должны предоставлять родителям информацию о возможных последствиях приема этих лекарств.

Самое мощное искусственное сердце в мире создали из пены - СМИ

Cердце из силиконовой пены является пористым, что позволяет воздуху проникать в него и заставлять биться подобно тому, как кровь движется по сосудам, приводя в действие настоящее сердце.

Американские ученые создали из мягких материалов самое мощное искусственное сердце в мире. Пенообразный и высокоэластичный силикон позволяет прокачивать больший объем жидкости, чем у других приборов. Об этом открытии сообщает lenta.ru со ссылкой на журнал Advanced Materials и издание Popular Science.

Исследователей вдохновили проекты мягких роботов и искусственных мышц, способных работать внутри организма человека и бесконфликтно взаимодействовать с тканями. Прототип сердца изготовлен из гибкого силикона. В отличие от кардиопротезов из твердых материалов сердце из силиконовой пены является пористым, что позволяет воздуху проникать в него и заставлять биться подобно тому, как кровь движется по сосудам, приводя в действие настоящее сердце.

Внешний насос, изготовленный из металлов, не вступающих в химические реакции с тканями тела, проталкивает воздух и жидкость сквозь искусственное сердце. Тонкий слой пластика играет роль кожи — покрывает протез и препятствует утечкам материалов.

В отличие от сердца человека, состоящего из четырех камер, новый аппарат обладает всего двумя. Закачивая в насос воздух, ученые добились стабильной перекачки жидкости между ними. Из-за пластиковой кожи «сердцебиение» не заметно снаружи.

Новый аппарат пока не готов к использованию в медицинских целях. Непонятно, насколько свойства силиконовой пены изменятся при более высоких температурах, характерных для человеческого тела. Хотя по объему перекачиваемой жидкости сердце из пены превосходит твердые аналоги, скорость процесса пока оставляет желать лучшего.

При избыточном накачивании пена разлетается на куски. Ученые планируют изменить химический состав пены с целью уменьшения ее чувствительности к разрыву, а также упростить структуру воздухопроводящих путей, чтобы сердце быстрее накачивалось.

Нобелевскую премию по медицине получили трое ученых

Получили награду за открытие нового лечения инфекций, вызываемых паразитами аскаридами, а также за открытие новых путей лечения малярии.

Нобелевскую премию по физиологии или медицине получили трое ученых - Уильям Кэмпбелл, Сатоши Омура и Юю Ту за работу по паразитарным заболеваниям.

Как сообщает BBC Украина, Кэмпбелл и Омура получили награду за открытие нового лечения инфекций, вызываемых паразитами аскаридами. Ту была отмечена за открытие новых путей лечения малярии.

Нобелевский комитет заявил, что работа этих ученых изменила жизни сотен миллионов людей, пострадавших от этих заболеваний.

В прошлом году Нобелевскую премию в этой области получили трое ученых, открывших "навигационную систему" мозга - Джон О'Киф, Эдвард Мосер и Мейбрит Мосер.

Зелёный чай для похудения, купленный через интернет, спровоцировал у девушки развитие гепатита

Специалисты подчеркивают: не стоит приобретать чай в интернете.

Китайский зеленый чай иногда вызывает острое воспаление печени. В пример они приводят случай, произошедший с 16-летней британкой. Девушка пыталась сбросить вес и пила чай в больших количествах. В результате у нее развился острый гепатит, передает meddaily.ru со ссылкой на The Immortal News. Девушка обратилась к врачам с жалобами на тошноту, головокружения, боли в области живота и в суставах. Врачи заподозрили инфекцию мочевыводящих путей и выписали антибиотики. Но они не сработали, а симптомы лишь ухудшились.

Британка оказалась в отделении неотложной помощи. Тесты показали: печень воспалена. О повреждениях органа говорил и желтый оттенок кожных покровов. Девушка призналась, что она покупала зеленый чай в интернете и пила по три чашки в день, чтобы сбросить вес. Вес не ушел, но появились тревожные симптомы. Медики полностью исключили зеленый чай из рациона пациентки и провели восстанавливающую терапию, дабы купировать воспаление.

Специалисты подчеркивают: не стоит приобретать чай в интернете. Продукт, который принимала девушка, был произведен в Китае. О его составе можно только догадываться, так как аннотация была написана на китайском языке. Ранее проводившиеся исследования показали, что некоторые экстракты зеленого чая снижают вес у людей. Однако эти выводы не подтвердились позднее. Правда, зеленый чай не раз признавали самым полезным напитком. Ученые говорили о его способности снижать холестерин и повышать уровень бдительности человека. Между тем, негативные эффекты чая детально никто не исследовал.

Стресс влияет на детей так же, как на взрослых

Из-за стресса у детей повышается уровень кортизола (гормона стресса) в организме.

В частности, малыши делают то, что привыкли делать, а не пробуют новое. Это установили психологи из Рурского университета. Предыдущие исследования показали: стресс снижает когнитивную гибкость у взрослых. В новом исследовании приняли участие 26 детей в возрасте 15 месяцев, рассказывает meddaily.ru  со ссылкой на Zee News.

Примерно половина малышей перед экспериментом пережила стрессовую ситуацию. Например, рядом с ними садился незнакомец, танцующий робот двигался под громкую музыку, или их родители покидали комнату на несколько минут. Из-за стресса у детей повышался уровень кортизола (гормона стресса) в организме. Все остальные участники вошли в контрольную группу. Они перед экспериментом просто играли со своими родителями. Затем детям дали коробку с двумя лампами. Одна была с красной лампочкой, а другая - с синей.

Участники могли выбрать только одну лампу, а потом сколько угодно включать и выключать ее. Через некоторое время детям разрешили играть с обеими лампами, но ни одна из них больше не работала. Исследователи заметили: участники, которые перед экспериментом побывали в стрессовой ситуации, продолжали нажимать на ту лампу, к которой привыкли. Поведение детей из контрольной группы оказалось более гибким. Они нажимали на другую лампу значительно чаще.

Мытьё посуды успокаивает нервную систему не хуже медитации

Люди, которые вдумчиво моют посуду, фокусируясь на своих действиях, меньше нервничают и реже страдают от стресса.

Домашние дела несут дополнительную нагрузку для современных людей. Но ученые предлагают по-новому посмотреть на этот вопрос, по крайней мере, в отношении мытья посуды, Как отмечает meddaily.ru со ссылкой на The Daily Mail, нет ничего лучше, чем мытье посуды, ведь данное занятие помогает снизить уровень стресса.

Исследование Университета Флориды показало: люди, которые вдумчиво моют посуду, фокусируясь на своих действиях, меньше нервничают и реже страдают от стресса. Речь идет о достижении состояния осознанности - человек смотрит на себя как бы со стороны, не осуждая и не оценивая свои мысли и чувства. Аналогичный эффект производит медитация. Осознанность помогает прочувствовать текущий момент.

Ученые специально набрали 51 добровольца. Половине из них предоставили информацию о важности сенсорного опыта, получаемого вследствие мытья посуды. Остальные узнали о том, как правильно мыть посуду. Все добровольцы должны были вымыть 18 тарелок. Оказалось, люди из первой группы лучше добивались осознанности, ощущали некоторое воодушевление (показатели выросли на 25%) и снижение уровня тревожности (на 27%).