Два стакана воды перед едой помогут похудеть

Исследователи из Бирмингемского университета выяснили, что 500 мл воды, выпитые за полчаса до приёма пищи, помогают сбросить лишний вес.

Испытуемые (84 человека), участвовавшие висследованиивлияния воды на похудение, страдали ожирением, пишет Здоровье. В течение 12 недель 41 участник выпивал два стакана несладкой негазированной воды за полчаса до каждого приёма пищи, а оставшиеся 43 должны были, садясь за еду, представлять себе, что они уже поели. Помимо этого, всех испытуемых инструктировали, как питаться правильно и как повысить свой уровень двигательной активности доступными средствами.

Читайте такжеУченые предложили лечить ожирение редактированием ДНК

Через 12 недель учёные сравнили вес испытуемых "до" и "после". Те, кто пил воду перед едой, сбросили в среднем на 1,3 кг больше, чем те, кто представлял себя сытым (а они за время исследования убавили в весе в среднем 0,8 кг).

Авторы работы собираются провести дальнейшие эксперименты с большим числом испытуемых.

В мире - 46,8 миллионов людей, страдающих старческим слабоумием

В настоящее время в мире насчитывается 46,8 миллионов людей, страдающих различными формами старческого слабоумия. 

Эти данные приводятся в новом докладе Международного общества болезни Альцгеймера (Alzheimer Desease International), пишет Ремедиум. По оценкам экспертов организации, число таких больных в мире удваивается каждые 20 лет и к середине XXI века может достичь 131,5 миллиона человек.

Читайте такжеПрослушивание классической музыки увеличивает активность мозгаСтарческое слабоумие считается одной из наиболее серьезных проблем для здравоохранения развитых стран, однако в ближайшее время эта ситуация может измениться. Уже сейчас 58% людей, страдающих слабоумием, проживают в странах со средним и низким достатком, а середине века на них будет приходиться до 68% пациентов.

Соответствующая тенденция не может не вызывать беспокойства, поскольку системы здравоохранения беднейших и развивающихся стран не в состоянии предоставить достойный уход большому числу пациентов со слабоумием. 

Читайте такжеДепрессия приводит к слабоумию

Основной причиной роста распространенности деменции остается быстрое старение населения планеты. В настоящее время в мире насчитывается около 900 миллионов человек в возрасте старше 60 лет. В ближайшие десятилетия с наиболее существенным увеличением числа пожилых людей придется столкнуться именно странам со средним и низким достатком, где этот показатель увеличится на 185 и 239% соответственно, тогда как в развитых странах увеличение составит только 56%. Число больных старческим слабоумием в бедных странах, странах со средним достатком и в странах с высоким достатком возрастет, соответственно, на 264, 223 и 116%.

В 2014 году затраты на уход за пациентами с деменцией в мире составили 818 миллиардов долларов в год, но уже к 2018 году эта цифра превысит 1 триллион долларов. Число людей, страдающих слабоумием, в настоящее время приблизительно равно населению Испании, отмечают авторы доклада, а «бюджет» мировой эпидемии слабоумия больше, чем ВВП Турции, занимающей 18 место в списке крупнейших экономик мира. 

В обычной домашней пыли живут около 9 тысяч видов микробов

В обычной домашней пыли живут в среднем 9 тыс. различных видов микробов.

Ученые из университета Колорадо обнаружили в домах около 2 тыс. различных грибков и до 7 тыс. разновидностей бактерий, сообщает русская служба Би-Би-Си.

Если в доме есть животные, количество разновидностей микробов значительно возрастает.

Некоторых бактерий исследователи чаще находили на женщинах, чем на мужчинах.

Читайте такжеЧастые путешествия повышают устойчивость к антибиотикам

При этом ведущий исследователь, доктор Ной Фирер, отмечает, что большинство найденных микробов безвредны, а некоторые могут оказывать и положительное воздействие.

Рацион питания женщины до беременности влияет на здоровье сердца её детей

Женщины, попадавшие в верхние 25% по шкале оценки качества рациона, значительно реже рожали детей с аномалиями по сравнению с женщинами из нижних 25%.

Если до беременности женщина правильно питалась, то у ее ребенка будет снижен риск определенных аномалий сердца, передает meddaily.ru со ссылкой на Zee News со ссылкой на открытие Университета Юты. Ученые опросили примерно 19000 женщин. Специалистов интересовало, что женщины ели в течение года до беременности.

50% опрошенных родили здоровых детей, а у 50% были дети с сердечными аномалиями, выявленными при рождении. Ранее было установлено: мультивитаминные добавки способны снизить риск аномалий, хотя кто-то утверждает, что достаточно хорошего питания. В рамках последнего исследования качество рациона оценивалось с помощью двух индексов (Индекс средиземноморской диеты и Индекс качества питания во время беременности).

Женщины, попадавшие в верхние 25% по шкале оценки качества рациона, значительно реже рожали детей с аномалиями по сравнению с женщинами из нижних 25%. Хорошее питание было связано с 37%-м снижением риска тетрады Фалло (грозит падением уровня кислорода в крови) и 23%-м снижением риска дефектов межпредсердной перегородки (есть отверстия в стенке, разделяющей предсердия).

Высокий интеллект помогает мужчинам сохранять здоровье

Исследование показало: у мужчин с самым высоким интеллектом мышцы рук, ног и спины были сильнее, чем у остальных.

Высокий интеллект помогает мужчинам долго оставаться в хорошей форме.

Это выяснили специалисты из Университета Копенгагена. В их исследовании приняли участие мужчины среднего возраста. Добровольцы выполнили тесты на интеллект. Затем исследователи спустя 20-30 лет оценили физическую форму участников, пишет meddaily.ru со ссылкой на Zee News.

Исследование показало: у мужчин с самым высоким интеллектом мышцы рук, ног и спины были сильнее, чем у остальных. Кроме того, в пожилом возрасте они чаще оставались в хорошей форме. Показатели мышечной силы у этих участников оказалась увеличены на 1,1 килограмма. Также они прыгали на 1 сантиметр выше.

Сила хвата у умных мужчин была на 0,7 больше. Равновесие они поддерживали на 3,7% лучше. К тому же, добровольцы с высоким интеллектом за 30 секунд могли сделать на 1,1 приседание на стул больше. Чем выше был уровень интеллекта у мужчин в среднем возрасте, тем больше у них оказалось шансов избежать снижения физической работоспособности в пожилом возрасте.

В США разрешили использование ОксиКонтина в педиатрической практике

Администрация по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) выдала разрешение на применение обезболивающего препарата ОксиКонтина (OxyContin) среди детей 11-16 лет.

Лекарственное средство является полусинтетическим опиоидом оксикодоном пролонгированного действия, пишет Ремедиум.

В FDA подчеркнули, что для педиатрического применения одобрено не так много сильнодействующих обезболивающих, поэтому по просьбе ведомства компания Purdue Pharma, выпускающую ОксиКонтин, провела исследования, которые подтвердили возможность применения ЛС среди детей.

Согласно решению контрольного ведомства, ОксиКонтин может быть выписан детям только при условии, что пациент уже минимум пять дней находится на терапии оксикодоном (20 мг). 

Ученые нашли связь между конфликтами в браке и качеством питания

Психолог из Университета штата Делавэр (University of Delaware) в сотрудничестве с медиками из Университета штата Огайо (Ohio State University) провели исследование влияния стресса в браке на аппетит и пищевое поведение. 

Выяснилось, что частые ссоры предсказывают всплеск после еды уровня грелина, «гормона аппетита» – но только у тех, чей вес по ИМТ был нормальным или избыточным, не достигавшим показателей ожирения. Кроме того, выбор пищи у враждующих пар был более нездоровым.

В исследовании участвовали 43 пары, где супруги были женаты больше трех лет, не имели хронических заболеваний, вели не очень активный образ жизни, часто ссорились и имели набор конфликтных тем.

Они согласились посетить две сессии по 9,5 часов, в ходе которых им нужно было побыть друг с другом, позавтракать вместе и попытаться урегулировать один или несколько супружеских конфликтов, а также несколько раз сдать анализы на гормоны и заполнить опросник.

Исследователи оценивали уровень конфликтности пары по стандартизированной схеме наблюдения за поведением во время обсуждения спорных вопросов. Анализ показал, что – при нормальном или несколько избыточном весе – у более конфликтных супругов после калорийного, насыщенного жирами приема пищи был повышен уровень грелина. То есть, чаще и больше ссорящиеся супруги продолжали испытывать голод после плотного завтрака.

Те, чей ИМТ соответствовал ожирению, не продемонстрировали связи уровня грелина с враждебностью в браке. Гендерных различий не было: результаты по выборке одинаковы для мужчин и женщин.

Читайте такжеРазвитие депрессии связано с состоянием микрофлоры кишечника

Для гормона лептина – сигнализирующего о насыщении – никакой зависимости найдено не было.

Пищевое поведение пар оценивалось с помощью специальных интервью о пищевых предпочтениях. Здесь также было показано, что, чем больше конфликтности в семье, тем менее здоровым был выбор пищи. И снова эта связь не обнаружилась у тех, чей индекс массы тела превышал 30 и соответствовал ожирению.

Поскольку исследование базируется на анализе корреляций, оно не дает однозначного ответа о причинно-следственной связи. Однако авторы выдвигают предположения о том, что регуляция аппетита является ответом на стрессы конфликтных отношений. А «комфортная еда» – традиционная еда, вызывающая особенно приятные чувства – обычно в западных культурах представляет собой пищу с высоким содержанием жиров и углеводов, калорийную и вредную для здоровья. Поэтому при стрессе именно она становится выбором, давая чувство преодоления возникшего отчуждения. Относительно испытуемых с ожирением авторы предполагают, что регуляция аппетита у них принимает иной характер.

Как меняется мозг с возрастом

В исследовании ученых из Университета Кембриджа принял участие 281 человек в возрасте от 18 до 88 лет. 

Добровольцам показали эпизод "Руки вверх" из телесериала "Альфред Хичкок представляет". Пока участники смотрели серию, специалисты делали им МРТ, пишет meddaily.ru. 

Исследователи заметили: в мозге у всех молодых добровольцев возникала похожая активность. А вот у пожилых людей мозговая активность отличалась. Они по-разному реагировали на то, что видели, и больше отвлекались. Сильнее всего отличалась активность в областях мозга, отвечавших за произвольное внимание (лобная доля и внутритеменная борозда) и речь (средняя височная извилина и левая часть нижней лобной извилины). 

Читайте такжеМузыка может предотвращать эпилептические припадки - ученые

Так, с возрастом реакция на различные события меняется. Концентрация внимания снижается, и человек все легче отвлекается. Пожилые люди обращают внимание на множество стимулов. Поэтому они видят мир не так, как молодежь. Вероятно, у таких возрастных изменений есть плюсы. Например, они могут положительно влиять на творческие способности.

Афганистан и Пакистан должны усилить борьбу с полиомиелитом - ВООЗ

Пакистан и Афганистан должны активизировать усилия, чтобы остановить распространение вируса полиомиелита, в том числе ужесточить проверку граждан, направляющихся за границу.

Комитет по чрезвычайным ситуациям экспертов ВОЗ заявляет, что в международных аэропортах Афганистана не проводится скрининг и ограничение непривитых от полиомиелита путешественников, сообщает Reuters.

Увеличение риска международного распространения связан с приостановкой массовой вакцинации в провинции Кандагар, подчеркивают эксперты ВООЗ. 

Пакистан и Афганистан - две из трех стран, где полиовирус остается эндемичным.

Читайте такжеУровень охвата украинских детей прививками против полиомиелита критически низкий - Минздрав

Эксперты, признавая успехи вакцинальной кампании в Пакистане, однако отмечают, что афганские и пакистанские жители, лишенные справки о вакцинации против полиомиелита должны быть ограничены "в точке отправления", будь-то путешествие по дороге, воздуху или морем.

Обе страны должны достичь прекращения передачи полиовируса одновременно для того, чтобы предотвратить международное распространение, отмечают эксперты .

Вирус полиомиелита поражает нервную систему и может привести к необратимому параличу в течение нескольких часов после заражения. Этот вирус часто распространяется среди детей и в районах с плохими санитарными условиями.

FDA утвердило к продаже первую в мире "женскую виагру"

Американское Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) впервые разрешило к продаже препарат, предназначенный для повышения сексуального влечения у женщин.

Лекарство Addyi (Flibanserin), на самом деле входящее в категорию антидепрессантов, будет отпускаться только по рецепту женщинам, у которых диагностирована гиполибидемия (отсутствие полового влечения), пишут Новости Израиля.

Ранее FDA дважды отклоняло заявку из-за низкой эффективности лекарства и наличия побочных эффектов, однако после широкой лоббистской компании с участием женских организаций на третий раз разрешение было дано 16 голосами против 8.

При этом разрешение было обусловлено подготовкой плана по снижению побочных эффектов, среди которых – резкое понижение кровяного давления и обмороки.