Пиво может спровоцировать воспаление в суставах

Пиво повышает уровень мочевой кислоты, губительной для суставов.

Люди, которые предпочитают пить вино, реже сталкиваются с остеоартритом коленного сустава, в отличие от любителей пива. Последние, как раз, склонны к развитию артрита, пишет meddaily.ru со ссылкой на The Daily Mail со ссылкой на научную работу Университета Ноттингема.

Специалисты исследовали привычки 2000 мужчин и женщин в возрасте 45-86 лет. У людей был артрит коленного или бедренного сустава. Их сравнили с контрольной группой в 1000 здоровых человек. По сравнению с непьющими людьми, добровольцы, выпивавшие по 20 или более единиц эля в неделю, на 93% чаще сталкивались с поражением коленного сустава. Также они в два раза чаще имели проблемы с бедренным суставом.

А вот люди, пившие по 6 бокалов вина в неделю, на 44% реже страдали от артрита коленного сустава. Между тем, люди, выпивавшие минимум 7 бокалов, снижали, тем самым, риск более чем вдвое. Есть теория: в вине содержатся антиоксиданты-полифенолы. И они спасают от воспаления. В свою очередь, пиво повышает уровень мочевой кислоты, губительной для суставов.

Чем полезны зеленые помидоры

Американские ученые обнаружили, что употребление в пищу яблок и зеленых помидоров замедляет потерю мышечной массы, происходящую с возрастом у любого человека.

Как пишут Новости Израиля, это происходит благодаря тому, что кислота, находящаяся в кожуре яблок и зеленых помидоров, "гасит" проблемный для мышц белок ATF4.

В ходе экспериментов ученые из Айовы несколько месяцев проверяли старых лабораторных мышей и некоторым из них добавляли в пищу урсоловую кислоту.

Читайте такжеЖелудок работает по "внутренним часам"

Измерив мышечную массу у всех мышей, исследователи выяснили, что у мышей, принимавших кислоту, мышечная масса увеличилась на 10%, а сила – на 30%.

Напомним, что мышцы растут и укрепляются от рождения и до 30-летнего возраста. После 30 каждые 10 лет человек теряет от 3% до 5% от своей мышечной массы. После 75 лет старение мышц ускоряется.

Контрацептивы повышают риск инсульта

Гормональные противозачаточные средства повышают риск ишемического инсульта.

И хотя его увеличение невелико, оно статистически значимо. Особенно это касается тех, у кого уже есть факторы риска инсульта.

Читайте такжеПассивное курение может спровоцировать инсульт

То, что приём гормональных контрацептивов связан с инсультом, знали давно, ещё в 1962 году. Тогда противозачаточные таблетки содержали 150 мкг синтетического эстрогена. Сейчас его концентрация в контрацептивах (ОК) по крайней мере в 3 раза меньше. Тем не менее, оказывается, риск инсультавсё равно сохранился. Впрочем, его величина не одинакова для разных женщин. Для молодых женщин, пьющих противозачаточные таблетки, риск инсульта в любом случае минимален: 4,4 случая из 100.000. Тем, у кого есть дополнительные факторы риска ишемического инсульта (например, если они курят, испытывают приступы мигрени или имеют высокое артериальное давление), лучше избегать приёма ОК, т.к. для них риск инсульта повышается почти в 2 раза.

С 2000 года смертность от малярии упала на 60%

Общемировые показатели смертности от малярии за последние 15 лет упали на 60%, таким образом было сохранено более 6 млн жизней, говорится в совместном докладе ВОЗ и ЮНИСЕФ. 

По прогнозам экспертов, в текущем году будет зарегистрировано около 438 тыс. летальных исходов малярии, всего заражено будет 214 млн человек. В 2000 году из 262 млн инфицированных умерли 840 тыс. человек, пишет Ремедиум, со ссылкой на MedicalXpress.

В международной организации отмечают, что успехи в борьбе с малярией больше всего заметны в Азии и на Кавказе, тогда как в Африке ситуация по распространению заболевания значительно не поменялась. Так, в странах, расположенных южнее Сахары, регистрируется в этом году 80% летальных исходов малярии. 

Читайте такжеКомары выбирают человека по генам - ученые

Два месяца назад европейские регуляторы одобрили применение в Африке первой в мире вакцины против малярии разработки GlaxoSmithKline. Вакцина RTS,S, также известная как MosquirixTM, может применяться для иммунопрофилактики детей в возрасте от 6 недель до 17 месяцев. Положительное решение было принято после изучение результатов клинических исследований, продемонстрировавших, что спустя 18 месяцев после инъекции вакцина RTS,S в возрастной группе от 5 до 17 месяцев на 46% сокращает вероятность заболевания малярией, а среди младенцев возрастом 6-12 недель - на 27%. 

Кофеин сбивает внутренние часы человека

Чашка эспрессо после ужина не только бодрит и позволяет лечь спать позже, но и сбивает внутренние часы организма человека.

К такому выводу пришли американские ученые, авторы статьи в журнале Science Translational Medicine. Коротко об исследовании сообщает Science News, пишет lenta.ru.

Исследователи выяснили, что двойной эспрессо, выпитый перед сном, переводит внутренние часы примерно на 40 минут назад. Влияние кофеина на организм было изучено давно, однако мнение, что он способен переводить стрелки биологических ритмов, было подтверждено и научно обосновано только теперь.

К участию в эксперименте были привлечены пять человек. За несколько часов до времени, когда они обычно отходят ко сну, им давали кофеиносодержащую таблетку или плацебо. В ходе наблюдений выяснилось, что кофеин действует примерно как яркий свет, который является одним из самых изученных инструментов для перевода стрелок внутренних часов.

Читайте такжеАктивное потребление кофе может привести к преддиабету

Ученые также выявили, что кофеин помогает справиться с негативным состоянием здоровья, которое называется «джетлаг» и возникает вследствие резких и частых смен часовых поясов. Своевременный прием кофе и кофеиносодержащих напитков способствует более быстрому привыканию к новому расписанию смены дня и ночи в сутках. Например, кофе на ночь полезен после продолжительного перелета с востока на запад.

В США появился новый препарат для лечения шизофрении и биполярного расстройства

Администрация по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) зарегистрировала атипичный антипсихотик карипразин (cariprazine) для применения взрослыми пациентами при шизофрении и маниакальных или смешанных эпизодах биполярного расстройства I типа. Разработка лекарственного средства велась компаниями Gedeon Richter и Allergan.

Эффективность нового препарата в терапии шизофрении была продемонстрирована в трех клинических исследованиях при участии 1754 пациентов, пишет Ремедиум. Было показано, что применение карипразина сокращает выраженность симптомов шизофрении по сравнению с плацебо. Результаты других испытаний, проведенных с привлечением 1037 участников, также показали эффективность использования карипразина в лечении биполярного расстройства.

Читайте такжеПсихиатры настаивают на переименовании шизофрении

Наиболее распространенными побочными эффектами в КИ с участием больных шизофренией были тремор, неразборчивая речь, непроизвольные сокращения мышц. У пациентов с биполярным расстройством чаще всего регистрировались акатизия, диспепсия, тошнота, сонливость и беспокойные состояния.

Карипразин, зарегистрированный под торговым наименованием Враилар (Vraylar), является частичным агонистом дофаминовых D3/D2- рецепторов с преимущественным воздействием на D3-рецепторы. 

"Гормон спорта" укрепляет костную систему человека

Долгое отсутствие тренировок приводит к тому, что кости истончаются. Как физические упражнения помогают костям? 

Судя по всему, дело в иризине, который выделяется мышцами во время тренировок, пишет Здоровье.

Читайте такжеХолодный душ после занятий спортом вредит мышцам

СМИ не раз писали про иризин и его пользу для организма. Эту молекулу обнаружили всего несколько лет назад, и с тех пор многие успели усомниться в её существовании, а потом вновь появились доказательства его реальности. Поэтому исследования иризина продолжаются. Водной из новых статейэто вещество вводили мышам раз в неделю в течение месяца. Затем кости конечностей животных тестировали на плотность и прочность. Оказалось, что компактное вещество костей (это внешний слой кости) от регулярных инъекций животному иризина становятся плотнее и на 19% лучше противостоит механическим воздействиям, а губчатое – нет. Именно компактное вещество кости обеспечивает ей прочность.

Данные о том, что иризин делает кости более прочными, могут помочь медикам в борьбе с остеопорозом.

Свекольный сок очень полезен пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями

Это открытие подкрепляет ряд исследований поповоду того, что диетические нитраты улучшают работу мышц, говорят сотрудники Университета Вашингтона. 

Правда, до недавнего времени выводы делались только по результатам экспериментов со спортсменами. Теперь же они относятся и к сердечникам, пишет meddaily.ru.

Так, были зафиксированы изменения в мышечной силе примерно через 2 часа после потребления сока. Она вырастала на 13%. Это позволяло значительно повысить качество жизни пациентов. Они активнее двигались и меньше уставали во время повседневных занятий. Стоит отметить, что рост показателей можно было заметить в особенности при выполнении быстрых, мощных движений. Но вот при длительных нагрузках показатели мышечной усталости никак не менялись. 

Читайте такжеУчёные составили список самых полезных напитков

Надо сказать, спортсмены, в частности велосипедисты, давно пьют свекольный сок для повышения результативности тренировок. Аналогичный подход можно использовать и с пациентами с сердечной недостаточностью. Нитраты в свекольном соке, шпинате и других листовых овощах вроде сельдерея и рукколы в теле превращаются в оксид азота, который, как известно, расширяет кровеносные сосуды и производит положительный эффект на метаболизм.

Принятая норма артериального давления завышена - ученые

Результаты исследования показали, что те люди, верхнее давление которых было ниже 120, в три раза реже страдали от инфарктов или инсультов. 

Согласно исследованию американских ученых, снижение артериального давления ниже отметки, которая на сегодняшний день считается нормой, существенно понижает шансы на инфаркт или инсульт, сообщается на сайте американского исследовательского центра Национальные институты здоровья (NIH), пишут Новости Израиля.

Исследователи следили за здоровьем 9.300 человек старше 50 лет с повышенным артериальным давлением. Средний возраст пациентов составил 68 лет.

Читайте такжеДневной сон снижает артериальное давление

Одна группа получала препараты для регулирования давления так, чтобы систолическое давление не превышало отметку 140 – сегодняшнюю норму. Вторая группа получала препараты для регулирования давления в таких дозах, чтобы систолическое давление было ниже отметки 120.

Результаты исследования показали, что те люди, верхнее давление которых было ниже 120, в три раза реже страдали от инфарктов или инсультов. Кроме того, их продолжительность жизни оказалась выше.

Физические упражнения позволяют сохранить остроту ума

В процессе старения люди способны защитить себя от когнитивных нарушений. Для этого достаточно вести активный образ жизни.

Исполнительные функции - гипотетический набор высокоуровневых процессов, позволяющий планировать текущие действия в соответствии с общей целью, изменять реакцию в зависимости от контекста, избирательно уделять внимание нужным стимулам. Исследователи из Университета Иллинойса обнаружили связь между мозговой активностью, уровнем физической подготовки и исполнительными функциями у пожилых людей, рассказывает meddaily.ru со ссылкой на Zee News.

Специалисты проанализировали данные 128 человек в возрасте от 59 до 80 лет. Исследование показало: при одновременном выполнении участниками двух заданий активировались области мозга, отвечающие за исполнительные функции. Способность одновременно делать два дела коррелировала с активностью в этих частях мозга и кардиореспираторной выносливостью.

По мнению исследователей, связь между кардиореспираторной выносливостью и исполнительными функциями обусловлена активностью в дополнительной моторной области и передней части поясной извилины. Так, в процессе старения люди способны защитить себя от когнитивных нарушений. Для этого достаточно вести активный образ жизни.