Медики рассказали, как жевательная резинка влияет на организм

Жевательная резинка содержит диоксид титана.

Диоксид титана (Е171, белый титан), пищевая добавка используется в качестве красителя для жевательной резинки, конфет, хлебобулочных изделий и других продуктов питания. Новое исследование специалистов из Бингемтонского университета показало, что его регулярное потребление предотвращает клетки кишечника поглощать питательные вещества и хорошее качество функции иммунологической защиты.

Ученые получили культуру клеток кишечника четырехчасовому воздействию наночастиц диоксида титана, имитируя прием окрашены питания и его регулярное потребление алкоголя (в три раза в пять дней).

Уникальная выставка не имела большого влияния на клетки кишечника, но хроническое воздействие диоксида титана уменьшает количество абсорбента выступов на их поверхности. Это связано с ослаблением барьера кишечника, замедление обмена веществ и снижение всасывания питательных веществ, железо, цинк и жирные кислоты.

Регулярное потребление наночастиц диоксида титана вследствие ослабления барьера кишечника, замедления метаболизма и ухудшения всасывания железа, цинка и жирных кислот.

– Оксид титана популярные пищевые добавки, люди едят много времени. Не волнуйтесь, он вас не убьет. Но на некоторые его последствия, знать все же не помешает, - сказала Гретхен Малер, соавтор статьи, опубликованной в журнале NanoImpact. – Наночастицы титана белила изменяют функции кишечника. Для того, чтобы уменьшить их влияние, вы должны избегать обработанных пищевых продуктов, в частности – жвачек и конфет.

Диоксид титана считается безопасным, краски, и попасть внутрь нашего тела является почти неизбежным. Инертный и нерастворимый материал широко используется в производстве красок, бумаги, пластика, мыла и косметики. Это также активный ингредиент в основе минералов солнцезащитный крем и блокирует ультрафиолетовый свет.

В пищеварительной системе белый титана попадают через зубные пасты, сахар, сухое молоко, конфеты и жевательную резинку. Ученые из Университета штата Аризона в 2012 году было проверено 89 популярных продуктов питания и обнаружили, что они содержат диоксид титана.

( подробнее )

Специи, которые пойдут на пользу вашему здоровью

Добавьте эти специи в блюда, чтобы улучшить здоровье.

Как правило, мы используем только специи и пряности в кулинарии для придания аромата и вкуса пищи, сообщает Cronaca.info со ссылкой на liza.ua.

Но они также полезны для здоровья, а также применяются в качестве лекарственных средств. Предлагаем вам рецепт "коктейль" для укрепления иммунитета, который является эффективным в профилактике простудных заболеваний и ОРВИ.

Возьмите 6 столовых ложек куркумы, 6 столовых ложек укропа, 3 столовые ложки тмина (или зиры), 3 столовые ложки кинзы, 1 столовая ложка. чайной ложки порошка имбиря, 1 столовая ложка молотого черного перца, 1/4 чайной ложки корицы. Все хорошо перемешать и хранить в плотно закрытой таре. Применение этой приправы нужно в таким образом: смешайте 1 чайную ложку смеси с 1 столовой ложкой растительного масла, все хорошо перемешать и добавить к овощам, рис, любую другую кашу.

Греки использовали эстрагон для снятия зубной боли. В настоящее время используется в лечении боли в желудке, печени, для улучшения процесса пищеварения, улучшения работы сердца, повышения аппетита. Эстрагон является мягким седативным средством и снижает кровяное давление.

Листья розмарина имеют приятный нежный аромат и содержат эфирные масла, смеси из камфоры и иностранных дел. В зелени растения содержится большое количество витаминов, минеральных солей и других полезных для человеческого организма веществ.

Розмарин используется в ароматерапии, как успокаивающее средство при переутомлении, усталости, тревожности. Масло прозмарина нимает мышечные спазмы и улучшает пищеварение.

Листья, бутоны и цветки душицы используют в качестве приправы. Их добавляют в качестве приправы в салаты, супы, рыбу и овощи, посыпать тесто. Майоран применяется на заводе и дома мясной продукции, консервированных овощей и фруктов, и в виноделии.

Душистый перец используется в приготовлении карри, в блюда из мяса, колбасные изделия, различные соусы, добавляют в супы, маринованные овощи, для приготовления маринадов.

( подробнее )

Коктейли, которые помогут вам освежится и оздоровится

Полезные коктейли на основе киви.

Киви это фрукт, который выращивается человечеством уже много столетий, сообщает Chronik.info со ссылкой на Health info.

Его плоды низкокалорийны, содержат много клетчатки и богаты витаминами и минералами, которые очень полезны для нашего здоровья.

Кроме того, киви иммунной системы и являются идеальным дополнением для сбалансированной диеты укрепляет. Если вы ешьте хотя бы один плод в день, вы даете своему организму ежедневное количество витаминов и минералов.

Благодаря содержащихся в нем антиоксидантов киви защищает клетки от дегенеративных процессов старения. Во время беременности она защищает плод от развития патологий и оказывает положительное влияние на матку благодаря высокому содержанию фолиевой кислоты.

Потому что эти экзотические фрукты очень полезны для здоровья в целом, почему бы не приготовить отличный полезный коктейль на ее основе?

Диетологи подготовили для вас несколько вкусных здоровых рецептов.

Коктейль из киви с бананами и яблоками

Вам понадобится:

- 1 Спелый Банан.

- 3 киви.

- 3 яблока, лучше красные.

- Полтора стакана молока, лучше холодной (200 мл).

- Мед или другой подсластитель по вкусу.

Приготовления:

Чтобы этот вкусный коктейль, очистите бананы и киви от кожуры, удалите сердцевинки из яблок и нарежьте все фрукты кубиками.

Сложите все ингредиенты в блендер и тщательно взбейте.

Подавать холодным.

Коктейль из киви и шпината

Вам понадобится:

- 2 средних киви.

- Пучок свежего шпината.

- Стакан холодного соевого молока (200 мл).

- 1 столовая ложка меда или другой подсластитель (25 г).

- 1 Столовая Ложка ЧИА Семени (10 Г).

Приготовления:

Очистите фрукты и тщательно вымойте их вместе со шпинатом.

Сложите все ингредиенты в блендер и взбивать до однородной массы.

Если вы думаете, что получившаяся масса слишком густая, можно немного разбавить соевым молоком.

Перед подачей на стол добавьте немного семян ЧИА.

Коктейль из киви, ананас, апельсин и кокос

Вам понадобится:

- 2 ломтика ананас свежий или из банки.

- Средний Плод Киви.

- Целый апельсин.

- 1 Столовая Ложка Кокосовых Хлопьев (10 Г).

-

( подробнее )

Медики рассказали отличный способ вернуть потерянную энергию

Специалисты выявили шесть причин, почему полезно спать днем.

О том, что сон полезен, знает каждый из нас. И хорошо, что нужно спать семь-девять часов ночью, когда спать нельзя, можно "нарисовать" или вздремнуть в течение дня. Сон после обеда – отличная идея.

Это отличный способ восстановить утраченную энергию, пишет Chronique.info со ссылкой на headinsider.

Специалисты выявили шесть причин не пренебрегайте взять сон:

После обеда, в тихий сон.

Если вы чувствуете разочарование и беспокойство, пришло время немного поспать. Люди, которые потратили время, чтобы вздремнуть после обеда, до вечера, чувствуют себя спокойнее и увереннее.

Увеличение концентрации внимания.

Сон позволяет восстановить, таким образом, вы будете более осторожны за рулем, а лучше справиться в течение дня с работы на работу.

Снижение артериального давления.

Во второй половине дня, сон может успокоить вас и уменьшить высокое кровяное давление, утверждают британские исследователи.

Улучшения памяти.

Исследование, проведенное в Германии, показало, что люди, которые спят около часа после полудня, повышает способность запоминать большие объемы информации.

Стимулирование творческого мышления.

Если вы заметили уменьшение творчество, то настало время немного поспать. Люди, которые отдыхают в день, показывают увеличение творчества.

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.

Было показано, что люди, которые спят днем, имеют меньше проблем с сердечно-сосудистой системой. Отдых после обеда – хороший способ защитить свое здоровье от стресса.

Даже десять минут отдыха, дают результат

Конечно, не у всех есть время, чтобы спать в течение дня. Но выделить не менее десяти минут, могут почти все. Лягте поудобнее, и, по крайней мере, в течение десяти минут, насладитесь тишиной и спокойствием. Даже немного покоя будет иметь положительное воздействие на функционирование всех систем организма.

( подробнее )

О чем может свидетельствовать ухудшение памяти

Проблемы с памятью могут являться сигналом микроинсульта, считают американские исследователи из Колумбийского университета.

Ученые сообщили, что традиционно считается, что ухудшение памяти означает, истощением гиппокампа - соответствующей зоны мозга. Тем не менее, в ходе исследования, в котором приняли добровольное участие 658 человек пожилого возраста, не страдающих деменцией, удалось установить, что причиной может быть также инсульт. С помощью МРТ у испытуемых на тест вашего мозга, а также память, скорость обработки информации и языковые способности.

Эксперты сообщили о том, что 174 участников эксперимента с помощью МРТ-анализа, удалось определить микроинсульт, что также связано с более низким объемом гиппокампа. Таким образом, МРТ-сканирования, проведенные на пожилых людей, смогут своевременно выявлять проблемы с сосудами, считают исследователи.

( подробнее )

Стоматологи рассказали об овощах, которые портят зубы

Врачи советуют ограничить употребление цуккини и спаржей.

Международная группа врачей-стоматологов из Европы рассказал, что некоторые овощи негативно влияют на здоровье ваших зубов. Они могут привести к образованию кариеса, так и различным заболеваниям десен. Врачи рекомендуют ограничить употребление тыква, кабачки, баклажаны, перец, щавель, патиссонов и спаржа.

Ученые объясняют, что минеральные вещества в этих овощах содержатся некоторые кислоты, которые провоцируют заболевания десен и зубной эмали. Чтобы избежать негативных последствий данных овощей на рот, стоматологи рекомендуют просто почистить зубы или хотя бы полоскать рот после каждого приема пищи, для этого баклажаны, цуккини или спаржей.

( подробнее )

Главные признаки наличия камней в почках

Основные признаки наличия камней в почках, которые не следует игнорировать.

Почки-это один из самых важных органов в организме, поскольку стирают ненужную воду из крови и токсины через мочу. Моча из почек попадает в мочевой пузырь и выходит через уретру.

Однако, токсины, которые не растворились в теле, создают камни и кристаллы. Тело же можно устранить мелкие камни, но он не может справиться с более крупными.

Таким образом, они остаются в организме и вызывают многочисленные проблемы со здоровьем, так как это не позволяет мочеиспускательному каналу выполнять свою функцию. Когда мочеточник, который представляет собой трубку, которая соединяет мочевой пузырь и почки, зависает камни в почках, человек испытывает сильную боль.

Вот 8 признаков камней в почках, которые не следует игнорировать:

Инфекции.

В случае наличия камней в почках, человек сталкивается с общими инфекциями, в частности, с болью при мочеиспускании, инфекции мочевыводящих путей и лихорадки.

Мутной мочи с неприятным запахом.

В случае проблем мочевыводящих путей, особенно у людей в возрасте от 20 до 40 лет, моча может варьироваться в цвет, и может иметь неприятный запах, что является результатом присутствия токсинов и химических веществ в организме. Кроме того, камни в почках могут также изменить их размер и форму.

Боль.

По утрам боли более часто, а также необходимость мочиться более часто возникают в течение дня.

Боль в почках.

Как только камни остаются в почках, человек страдает от боли в животе, внезапной, мучительной. Со временем, боль может быть еще больше. Кроме того, боли в половых органах или в паху, а также боль в спине может быть следствием камней в почках.

Кровь в моче.

Кровь в моче является признаком и приводит к боли в животе. То есть, камни в почках приносят розовый или красный цвет мочи.

Почечные колики.

Вместе с болью, что что-то происходит, опять же, вы будете иметь, которые страдают от тошнота и сильная потливость.

Частое и болезненное мочеиспускание.

Частые позывы к мочеиспусканию и боли во время мочеиспускания, является одним из наиболее распространенных признаков наличия камней в почках, и является признаком обезвоживания.

Рвота и тошнота.

Когда организм не может удалить токсины из вашего тела, вы, вероятно, появится рвотный рефлекс, так что единственный способ избавиться от токсинов, потому что почки не функционируют должным образом.

( подробнее )

Врачи рассказали о проверенном рецепте мази от варикоза

Необычная мазь с прополисом.

Вы, наверное, все слышали о варикозном расширении вен, а кто-то даже столкнулся с ним. Болезнь не приятная, с ужасными последствиями. Раскрыть истинный рецепт от варикоза бабушки. Мы читать и писать.

70 г вазелина и 20 г ланолина, чтобы нагреть в эмалированной посуде, добавить 10-15 г измельченного прополиса и поставить в большую емкость с горячей водой, помешивать смесь стеклянной или деревянной ложкой в течение 10-12 минут. Процедить в стеклянную посуду. В течение недели настаивать смесь в прохладном темном месте. Охлажденный и затвердевший готов к использованию.

Рецепт бабушки рекомендуется применять 2 раза в день тонким слоем на пораженную область и накройте марлей в 4 слоя. Это отличное средство от варикоза, который спас мою бабушку!

( подробнее )

Медики поведали о пользе грецких орехов

Удалось доказать преимущества грецких орехов.

Исследователи из Австралии сообщили, что им удалось еще раз доказать пользу грецких орехов. Их исследования доказали, что эти орехи оказывают положительное влияние на здоровье тех, кто страдает от сахарного диабета, улучшения состояния здоровья человека. В экспериментах участвовали несколько десятков добровольцев, которые имеют избыточный вес, страдают не является инсулинозависимой форме диабета. Все они последовали за диету, содержащую низкое количество жиров.

Плюс добровольцы употребляли орехи. Оказалось, что диета улучшила состояние здоровья людей, и гайки сделал работу даже лучше. Ученые говорят, что каждый день достаточно употреблять 30 г грецких орехов каждый день, что дает положительный эффект, сделав диету сбалансированной.

( подробнее )

Диетологи назвали самую полезную кашу для похудения

Хотят, чтобы похудеть, диетологи советуют включать в свой рацион-это гречка.

Гречка-не только самая популярная и вкусная крупа, но еще более полезным. Он содержит рекордное количество витаминов и микроэлементов, а также калий, кальций, фосфор, медь, аминокислоты, жирные кислоты Омега-3. Не зря тех, кто хочет привести фигуру в форме, диетологи советуют включить в свой рацион это гречка.

Белки гречихи по своей пищевой ценности может конкурировать с белками мясной пищи, но в отличие от последних, гораздо лучше и быстрее усваиваются. Углеводы, напротив, усваиваются медленно, обеспечивая длительное чувство сытости. Блюда из гречневой крупы в диетах указано в различными заболеваниями, такими как диабет, заболевания сердечно-сосудистой системы, расстройства нервной системы. Тем не менее, в силу гречки на этом не заканчиваются.

Источник железа

Фолиевая кислота, которой богата гречка, активизирует процесс образования крови. Так что манная крупа должна присутствовать в рационе тех, кто страдает от железодефицитной анемии или восстанавливающихся после значительных чрезмерной потери крови. Каши, супы, запеканки и торты на гречку полезно употреблять при лучевой болезни и поражений костного мозга.

Кладезь незаменимых аминокислот

Триптофан, лизин и треонин гречки, в частности, необходимы для пациентов с заболеваниями желудочно-кишечного тракта.

Защита от рака и гепатита

Гречка профилактика рака, и это считается естественным гепатопротектором. Флавоноиды в его рамках предотвращения развития злокачественных новообразований и включить защитные механизмы. Липотропные вещества, способные предотвратить разрушение и возрождение клеток печени, стимулирует удаление жира.

Натуральный продукт

Гречка – пожалуй, один из самых безопасных и крупы. Насекомых вредителей практически не влияют на посевы гречихи, которые не зарастают сорняками. Кроме того, процесс выращивания этого злака является полным без использования химикатов и удобрений. Гречка-это верно поверить, экологически чистый и безопасный для здоровья человека продукт.

Антидепрессант

Доказано, что регулярное потребление гречневой стабилизирует состояние психо-эмоциональное состояние, улучшает работу мозга и поднимает настроение. Буддийские монахи считают, что гречка наполняет жизненной энергией и влияет на биологические точки тела.

Средство от бессонницы

Это гречишную корки используется в качестве наполнителя специальные подушки от бессонницы.

Для похудения

В 100 г приготовленной гречки содержит около 80-90 калорий, а гликемический индекс хлопьев достаточно низкой цене. Значительный результат может быть достигнут, даже если просто заменить одно из блюд блюдо из гречки. Конечно, те, кто серьезно относится к борьбе с ожирением, то лучше выбрать один из вариантов сбалансированной диеты на основе лекарственных кукурузы.

( подробнее )